oefenprogramma tractus iliotibialis frictie syndroom runners knee knieklachten

Oefenprogramma
Tractus iliotibialis frictie syndroom

Het oefenprogramma voor het tractus iliotibialis frictie syndroom ookwel runners knee genoemd, is speciaal samengesteld door onze fysiotherapeuten. De oefeningen worden in zwaarte opgebouwd en zijn bedoeld om de klachten te verminderen.

  • Tijdsduur
    5 dagen per week (20 min. per dag)
  • Ondersteuning
    via professionele video's
  • Samengesteld
    door een fysiotherapeut
  • Eenmalige kosten
    € 59,99 (incl. btw)
Direct inschrijven Lees meer over de vergoeding door uw zorgverzekeraar


Inhoud oefenprogramma:

  • 12 weken lang, 5 dagen per week een speciaal voor jou samengestelde set oefeningen bij een tractus iliotibialis frictiesyndroom.
  • Iedere oefening leggen we uit met een professionele instructievideo.
  • Informatie over hoe lang of hoe vaak je een oefening moet doen.
  • Opgesteld door een ervaren fysiotherapeut.
  • Onze fysiotherapeut begeleid je - als je daar behoefte aan hebt - tijdens het hele oefentraject online.
  • Je begint relatief makkelijk en naarmate de tijd vordert bouwt de belasting zich op.
  • Voortdurend inzicht in jouw voortgang.
  • Toegang tot de online oefenomgeving via onze app of de website.
  • Stel al je vragen aan onze fysiotherapeut.

Binnen 2 weken gratis wisselen

Weet je niet zeker of dit het juiste oefenprogramma voor je is? Geen probleem! Binnen 2 weken mag je gratis wisselen van programma. Onze fysiotherapeut kan je hierbij helpen.


Tijdsduur

De oefeningen nemen ongeveer 5 dagen per week 20 minuten per dag in beslag. Het programma duurt in totaal 12 weken. Na deze periode kun je het oefenprogramma uitprinten of opslaan zodat je de oefeningen kunt blijven doen. Vraag eventueel advies of tips aan de online fysiotherapeut.


Kosten

De kosten bedragen eenmalig € 59,99 (incl. btw).


Vergoeding

Wil je weten of jouw zorgverzekeraar de kosten van het online oefenprogramma voor het tractus iliotibialis frictiesyndroom vergoedt? Kijk dan in de polisvoorwaarden of neem even contact op met jouw zorgverzekeraar.


Voorwaarden

De oefeningen zijn bedoeld om de knieklachten te verminderen en de kracht en stabiliteit van het been te verbeteren. Indien je ernstige lichamelijke klachten of een blessure hebt, adviseren we je eerst contact op te nemen met je huisarts of fysiotherapeut voordat je deelneemt aan het programma.

Inschrijven

Vul het formulier in om deel te nemen aan het oefenprogramma.

Voornaam *

Achternaam *

E-mailadres *

Geboortedatum *

Oefenprogramma *

Akkoord *

Veilig betalen

oefenprogramma tractus iliotibialis frictie syndroom runners knee knieklachten
oefeningen tractus iliotibialis frictie syndroom
oefening tractus iliotibialis frictie syndroom

© copyright 2022 Hierhebikpijn.nl   |   Alle rechten voorbehouden   |   ontwerp: SWiF