Oefeningen

Bekijk hier ons aanbod van oefenprogramma's voor verschillende lichamelijke klachten en aandoeningen. De oefeningen voor ieder programma worden samengesteld door gespecialiseerde fysiotherapeuten. Je kunt ieder oefenprogramma online volgen.

De oefeningen worden voorgedaan met duidelijke filmpjes. Daarnaast ontvang je online begeleiding van een fysotherapeut voor eventuele vragen over je klachten of hulp bij de oefeningen uit het oefenprogramma.

Oefeningen

• Achillespeesklachten
• Achterste kruisband letsel
• Acromioclaviculair letsel
• Acuut hamstringletsel
• Adductiegerelateerde liespijn
• Bekkeninstabiliteit
• Binnenste enkelband letsel
• Binnenste knieband letsel
• Buitenste enkelband letsel
• Buitenste knieband letsel
• Cervicaal facetsyndroom
• Cervicaal houdingssyndroom
• Cervicale radiculopathie
• Cervicogene hoofdpijn
• Costochondritis
• Degeneratief meniscus letsel
• Enkelinstabiliteit
• Fasciitis plantaris
• Fibromyalgie
• Frozen shoulder
• Golfarm
• Hamstring letsel
• Heupartrose
• Heupimpgingement
• Iliopsoas syndroom
• Iliotibiaal band syndroom
• Instabiliteit van de onderrug
• Intern impingement
• Jumper's knee
• Knie artrose
• Lage rugklachten
• Lumbaal facetsyndroom
• Lumbale kanaalstenose
• Lumbosacraal radiculair syndroom (hernia)
• Mediaal tibiaal stress syndroom
• Oefeningen KANS
• Oefeningen per lichaamslocatie
• Patello-femoraal pijnsyndroom
• Piriformis syndroom
• Popliteus tendinopathie (tendinitis)
• Quadriceps tendinitis
• Reuma
• Rotator cuff letsel
• Schouderartrose
• Schouderinstabiliteit
• Scoliose
• SI-gewricht
• SLAP laesie
• Spierletsel van de bovenrug
• Sternoclaviculair letsel
• Subacromiaal pijnsyndroom
• Subscapularis tendinopathie
• Syndroom van Tietze
• Tennisarm
• Thoracic-outlet syndroom
• Trochanter major pijnsyndroom
• Whiplash
• Ziekte van Bechterew
• Zweepslag van de kuit

Deel dit artikel: