Fysiotherapie blog
Hoe bereid je je voor op een dry needling behandeling?
Donderdag 18 juli 2024 om 11:40
Een dry needling behandeling kan helpen bij pijnlijke of stijve spieren. Hierbij brengt een fysiotherapeut met behulp van een speciale techniek een kleine naald aan in je spier, die hierna snel ontspant. Wanneer je voor het eerst zo’n behandeling ondergaat, kan dat best spannend zijn. Want wat kan je eigenlijk verwachten, en hoe bereid je je hierop voor? We vertellen je er meer over. Lees verder »
Ga ik nog vooruit? Metingen in de fysiotherapie.
Woensdag 10 juli 2024 om 13:56
Als je een fysiotherapeut bezoekt, dan wil je graag dat die je helpt om van je klachten af te komen. Verminderen de klachten volgens de verwachting, dan zit je op de goede weg. Is dat niet het geval? Dan moet de diagnose of het behandelplan worden bijgesteld of is een doorverwijzing naar een collega of medisch specialist misschien noodzakelijk. Om het effect van de behandeling inzichtelijk te maken en de voortgang bij te houden heeft de fysiotherapeut vele middelen tot zijn beschikking. Deze komen hieronder aan bod. Lees verder »
Het belang van valpreventie voor kwetsbare ouderen
Vrijdag 5 juli 2024 om 13:38
Vallen is bij ouderen een groot probleem. Vallen zorgt naast botbreuken en andere lichamelijke klachten ook voor valangst. Kwetsbare ouderen met valangst, hebben juist een grotere kans om opnieuw te vallen. Een grote groep (67%) van de patiënten die een valgeschiedenis of valangst heeft, krijgt geen valpreventieve zorg. Terwijl uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat valpreventie het risico op vallen verlaagt. Lees verder »
Zomerkwaaltjes? Tips om ze te voorkomen!
Vrijdag 28 juni 2024 om 11:06
Wanneer de warme en zonnige dagen zich eindelijk aandienen in ons land, dan kunnen veel mensen hun geluk niet op. Maar deze verandering van temperatuur brengt ook nadelen met zich mee. Van warme plaknachten tot lichamelijke ongemakken. Voor die eerste kunnen zaken als ventilatoren en airco’s uitkomst bieden, maar voor de medische kwaaltjes zijn andere zaken nodig. Daarom hier een aantal tips op een rij die jij wilt weten voordat het warme weer écht z’n intrede doet. Lees verder »
6 veel voorkomende blessures aan je tenen
Maandag 24 juni 2024 om 18:08
Hoe klein ze ook zijn, je tenen kunnen voor behoorlijk vervelende klachten zorgen. Je hebt ze de hele dag door nodig voor balans en beweging, dus een blessure wil je natuurlijk voorkomen of zo snel mogelijk verhelpen. Maar welke kwaaltjes kan je eigenlijk allemaal hebben aan je tenen? In dit artikel bespreken we een paar veelvoorkomende klachten en hoe je deze het beste kunt behandelen. Lees verder »
Ideeënbus
Uw mening telt!
Hierhebikpijn.nl is van de fysiotherapie, dus ook van u! Heeft u ideeën waarmee we de website kunnen verbeteren? Of wilt u graag een bijdrage leveren? Laat het weten!
Uw feedback is altijd van harte welkom.
Contactformulier »
