Fysiotherapie blog

Achillespeesklachten, ook bekend als een achillestendinopathie, komen vaak voor bij zowel sporters als niet-sporters. Een veelgestelde vraag is: "Hoe lang duurt het voordat ik hersteld ben?" Het antwoord hierop varieert per persoon en hangt af van verschillende factoren. Lees verder

Fysiotherapie helpt bij het herstellen van blessures en het verminderen van pijn. Als je last hebt van fysieke klachten, kan een bezoekje aan de fysio dus erg handig zijn. Maar wanneer ga je langs een fysiotherapeut? En hoe werkt de vergoeding voor deze behandelingen? In dit artikel leggen we uit wanneer je langs de fysiotherapeut moet, en welke kosten gedekt worden. Lees verder

Zwanger zijn is een bijzondere tijd, waarin je lichaam veel veranderingen doormaakt. Het is begrijpelijk dat je je afvraagt of sporten en bewegen tijdens de zwangerschap veilig en gezond zijn. Het goede nieuws is dat voldoende lichaamsbeweging juist veel voordelen biedt voor zowel jou als je baby. Lees verder

Voorste kruisbandletsels (VKB-letsels) vormen een aanzienlijk probleem binnen de sportwereld, met name voor vrouwen en meisjes. Uit onderzoek blijkt dat vrouwelijke atleten een 4 tot 6 keer hogere kans hebben op een VKB-letsel in vergelijking met mannelijke atleten die dezelfde sporten beoefenen. Lees verder

Dat stress niet goed is voor je lichaam en geest, dat weten de meesten inmiddels wel. Je slaapt slechter, zit niet lekker in je vel en je lijf staat continu in de ‘aan-stand’. Je ademhaling is vaak oppervlakkiger, je hartslag sneller en ontspannen lijkt ineens een onmogelijke opgave. Maar wist je dat stress ook je gehoor flink kan beïnvloeden? Ja, echt. Lees verder