Triceps letsel
Pijn aan de tricepspees of -spier / triceps tendinopathie / triceps tendinitis / triceps ruptuur

Pijn aan de achterzijde van de elleboog of de bovenarm kan verschillende oorzaken hebben. Eén daarvan vinden we bij de spier die de 'triceps brachii' heet. In de volksmond hebben we het vaak over triceps tendinitis of een scheur van de triceps spier.

arm triceps spier pees schouderblad elleboog

De triceps brachii is de spier die zich aan de achterzijde van de bovenarm bevindt. Hij verbindt de elleboog met de bovenarm en het schouderblad. Zijn hoofdfunctie is het strekken van de elleboog.


Beschrijving van de aandoening

De pees waarmee de triceps brachii aan de achterpunt van de elleboog verbonden zit, kan ontstoken raken. Dit noemen we triceps tendinits. In ernstigere gevallen kan de triceps gedeeltelijk of zelfs geheel afscheuren.

Oorzaak en ontstaanswijze

Triceps tendinitis treedt meestal op als gevolg van herhaalde of langdurige activiteiten waarbij er spanning op de triceps pees komt te staan. Dit gebeurt meestal als gevolg van het herhaald duwen of rechtmaken van de elleboog tegen weerstand. Bijvoorbeeld bij het uitvoeren van push-ups of dips.

Soms kunnen de klachten plotseling optreden als gevolg van een kracht die groter is dan de triceps kan weerstaan. Bijvoorbeeld tijdens zwaar gewichtheffen in een sportschool. Ook een val op de uitgestrekte arm kan plotseling triceps letsel veroorzaken. Bij te grote krachten lopen we het risico de pees of spier gedeeltelijk of geheel af te scheuren. Dit wordt ook wel een triceps ruptuur genoemd.

Klachten en verschijnselen: symptomen

  • Pijn aan de achterzijde van de elleboog en/of bovenarm.
  • Druk op de triceps pees of spier is pijnlijk.
  • Het strekken van de elleboog tegen weerstand is pijnlijk.
  • Wanneer de spier op rek komt geeft dit meestal ook klachten.
  • Er kan een zwelling optreden aan de achterzijde van de elleboog.
  • Soms is er sprake van krachtverlies (met name bij een afgescheurde triceps).

Diagnose

Behandeling en herstel

Advies


U kunt uw klachten controleren met de gratis online fysiotherapie check of een afspraak maken bij een praktijk voor fysiotherapie bij u in de buurt. Vragen over uw klachten kunt u ook anoniem stellen op het forum.



Referenties
Koplas, M.C., Schneider, E. & Sundaram, M. (2011). Prevalence of triceps tendon tears on MRI of the elbow and clinical correlation. Skeletal Radiol. 2011; 40:587-594.
Vidal, A.F., Drakos, M.C. & Allen, A.A. (2004). Biceps tendon and triceps tendon injuries. Clin Sports Med. 2004; 23:707-722.

arm triceps spier pees schouderblad elleboog

© copyright 2016 Hierhebikpijn.nl   |   Alle rechten voorbehouden   |   ontwerp: SWiF

/* */