- Trainingsapparatuur
- Cardiotraining
Cardiotraining
Cardiotraining is bedoeld om het uithoudingsvermogen of de conditie te verbeteren. Je traint hiermee het hart, de bloedvaten en de longen. Dit zijn oefeningen zoals lopen, fietsen, roeien etc.
Cardiotraining is bedoeld om het uithoudingsvermogen of de conditie te verbeteren. Je traint hiermee het hart, de bloedvaten en de longen. Dit zijn oefeningen zoals lopen, fietsen, roeien etc.