Rollator

Een rollator is een loophulpmiddel voor mensen die slecht te been zijn. Het is een soort karretje waar je achter loopt en waar je op kunt steunen. Het zorgt ervoor dat mensen zich binnen en buiten veilig kunnen verplaatsen.

rollator vrouw


Voor wie is een rollator geschikt?

Mensen die moeite hebben met lopen, hebben vaak veel plezier van een rollator. Het geeft hen een stukje bewegingsvrijheid en zelfstandigheid terug. Daarnaast is het veiliger om met een rollator te lopen, omdat de kans op valpartijen hierdoor afneemt. Ouderen gebruiken vaker een rollator dan jonge mensen.

Er zijn verschillende redenen om een rollator te (gaan) gebruiken:

  • Evenwichtsproblemen waardoor het risico op vallen bestaat.
  • Slechte ogen die obstakels op de grond niet goed zien.
  • Verminderde conditie waardoor lopen zonder steun te vermoeiend is.
  • Operaties of blessures aan één of beide benen die het lopen moeilijker maken.
  • Zenuw- of spierziekten waardoor de benen onvoldoende kracht hebben.

Hoe ziet een rollator er uit?

Een rollator heeft een aantal vaste onderdelen:

  • Een frame van staal, aluminium of carbon.
  • Meestal 4 wielen, maar 3 kan ook. De voorste wielen zijn zwenkwielen die het nemen van bochten makkelijk maken.
  • In hoogte verstelbare handvatten voor mensen van 1,5m tot 2m.
  • 2 Handremmen die ook vastgezet kunnen worden (parkeerstand).
  • Een zitje om op uit te rusten.
  • Vaak is een rekje of mandje aanwezig om wat spullen in op te bergen.
  • De meeste rollators zijn inklapbaar om ze makkelijker op te bergen en te vervoeren.

Daarnaast zijn er allerlei handige accessoires beschikbaar om op de rollator te monteren zoals een houder voor een wandelstok of zuurstoffles.

Wat voor soorten rollators zijn er?

Er zijn tegenwoordig veel verschillende soorten rollators te krijgen. Zo zijn er:

  • Lichtgewicht rollators.
  • Rollators speciaal voor buiten en/of binnen.
  • Rollators met luchtbanden die trillingen beter opvangen.
  • Extra compacte rollators. Deze zijn in te klappen tot een klein pakketje en daardoor handig voor op reis.
  • Rollators voor slechtziende mensen. Deze hebben een wit frame met rode strepen.

Hoe stel je een rollator goed af?

De juiste afstelling van een rollator is noodzakelijk om er goed en veilig mee te kunnen lopen. Een goed afgestelde rollator geeft de meeste steun en verkleint de kans op klachten door een slechte houding. Het afstellen is erg gemakkelijk. Let hierbij op de volgende zaken:

  • Zorg dat beide handvatten op de goede hoogte staan en dat de hoogte hiervan gelijk is. De juiste hoogte bepaal je door de armen naast het lichaam te laten hangen. De handvatten moeten dan op polshoogte worden afgesteld. Vergeet niet om de hoogteverstelling goed te vergrendelen.
  • Controleer of de remmen goed werken en niet tegen de wielen schuren. Controleer ook of de parkeerstand het doet.
  • Ga na of de rollator goed is uitgeklapt en vergrendeld.

Hoe gebruik je een rollator op de juiste manier?

Het is belangrijk om, zoveel als mogelijk, rechtop tussen de handvatten te lopen. Sommige mensen zijn geneigd om hem ver vooruit te duwen. Hierdoor lopen ze te ver achter de rollator met een kromme rug en gestrekte armen. Op deze manier heb je minder steun en stevigheid van de rollator. Het helpt al veel als de rollator op de juiste manier is afgesteld.

Om een stoep op te gaan, kantel je de rollator een beetje achterover. De voorwielen komen dan los van de grond. Duw de rollator wat naar voren totdat de voorwielen op het stoep staan. Til vervolgens de achterwielen een beetje op tot ook deze op het stoep staan. Stap daarna zelf omhoog en loop verder.

Is het tijd om even uit te rusten? Zet de rollator dan eerst op de rem voordat je gaat zitten. De rem zet je vast door de remgrepen naar beneden te duwen. De rollator staat nu in de parkeerstand.

Inklappen gaat vaak heel eenvoudig door het zitje te kantelen of op te tillen. Vraag iemand anders om dit te doen en de rollator bijvoorbeeld in de kofferbak van de auto te leggen of opzij te zetten.

Wist je dat?

Mensen die slecht ter been zijn en bijvoorbeeld gebruik maken van een loophulpmiddel als een stok, looprek of rollator, moeten altijd voorrang krijgen van andere weggebruikers. Maar pas op, neem alleen voorrang als je het krijgt.

Waar haal je een rollator vandaan?

Bij veel thuiszorg- en online winkels kun je terecht voor het huren of kopen van een rollator. Zij hebben keuze uit meerdere modellen en geven persoonlijk advies. Vaak is een tweedehands rollator ook nog prima geschikt. Informeer dus gerust bij familie en vrienden of zoek hiernaar op internet.




Gerelateerde onderwerpen

Revalidatie hulpmiddelen

Bekijk hier alle onderwerpen.

rollator vrouw

Op zoek naar een fysio?

Fysiotherapie
Hierhebikpijn.nl biedt een uitgebreid overzicht van fysiotherapie praktijken in Nederland. Neem een kijkje en maak direct een afspraak!

Fysiotherapie in de buurt ┬╗

© copyright 2021 Hierhebikpijn.nl   |   Alle rechten voorbehouden   |   ontwerp: SWiF