Achillespees

De achillespees is een dikke en ronde pees die kracht van de kuitspieren aan de achterkant van het onderbeen overbrengt naar de voet. Het is zelfs de sterkste pees van het lichaam en ongeveer 15 cm lang. Hierdoor kunnen we bijvoorbeeld op onze tenen staan, springen, rennen en de voet goed afwikkelen.

De kuitspieren en de achillespees

Er zijn drie spieren die vastzitten aan de achillespees: de musculus gastrocnemius medialis en lateralis en de musculus soleus. Deze worden samen de musculus triceps surae genoemd. Deze spieren zijn erg krachtig en hebben een groot uithoudingsvermogen. Hierdoor zijn ze in staat dagelijkse (sport)activiteiten lang vol te houden.

Geleidelijk gaan de spiervezels over in peesvezels die samen de achillespees vormen. De achillespees zit stevig vast aan het hielbot (calcaneus). Kleine aftakkingen van bloedvaten en zenuwen zorgen voor de doorbloeding en het gevoel in de achillespees.

Rond de achillespees liggen twee slijmbeurzen. Eén tussen de pees en het bot en de ander tussen de pees en de huid. Zij zorgen ervoor dat de pees met zo min mogelijk wrijving tussen huid en bot beweegt.

De achillespees is in staat elastische energie die vrijkomt door beweging, op te nemen (te absorberen), op te slaan en weer te gebruiken in een volgende beweging. Op die manier werkt de pees heel efficiënt.

Indeling van de achillespees

De achillespees bestaat uit 3 zones:

• Aanhechting
• Middengedeelte
• Spier-peesovergang

De aanhechting of insertie is het deel van de pees dat aan het hielbot vastzit. De aanhechting is een overgang van peesweefsel naar botweefsel. Daarboven komt het middengedeelte van de pees. Het middengedeelte bestaat puur uit peesmateriaal. Vervolgens gaat het peesweefsel over in het spierweefsel van de kuitspieren. Dit is de spier-peesovergang.

Aandoeningen van de achillespees

Helaas komen blessures achillespees tendinopathie en een gescheurde achillespees regelmatig voor, met name bij hardlopers. Deze zorgen vaak voor langdurige en terugkerende klachten.

Maak snel een afspraak met een fysiotherapeut die jou van je achillespeesklachten af helpt.

Deel dit artikel:

Gerelateerde onderwerpen

Anatomie

• Anatomie van de botten
• Anatomie van de buikspieren
• Anatomie van de hand
• Anatomie van de pols
• Anatomie van de voet
• Anatomie van de wervelkolom
• Anatomie van het bovenbeen
• Artrose
• Bekkenbodemspieren
• Bindweefsel
• Centraal zenuwstelsel
• Dermatomen
• Gewricht
• Gewrichtsbanden
• Gewrichtskapsel
• Gewrichtsvloeistof
• Grote teen
• Hamstrings
• Huid
• Kraakbeen
• Longen
• Monnikskapspier
• Motorische zenuw
• Perifeer zenuwstelsel
• Pezen
• Proprioceptie
• Rotator cuff
• Sensorische zenuw
• SI-gewricht
• Slijmbeurs
• Spieren
• Subscapularis
• Triggerpoints
• Tussenwervelschijf
• Zenuwstelsel

Bekijk hier alle onderwerpen.