Effectieve online fysiotherapie voor Knie artrose
Gonartrose / beschadiging van het kraakbeen in de knie / knieslijtage
Herkent u zich in deze klachten?
- De klachten zijn geleidelijk ontstaan of verergerd.
- Er is sprake van pijn in/rond de knie.
- In de ochtend of na een periode van inactiviteit is er startpijn en/of startstijfheid.
- Bewegingen van de knie zijn beperkt.
Dit zijn typische verschijnselen van Knie artrose. Versnel uw herstel met de juiste fysio-oefeningen.
De oplossing voor uw klachten
Oefenprogramma + onbeperkt online fysiotherapie
Online fysiotherapie van HierHebIkPijn is bewezen effectief en wetenschappelijk onderbouwd. Onze online oefenprogramma's zijn gemaakt door ervaren fysiotherapeuten.
- Toegang tot meer dan 50+ oefenprogramma's
- Hulp bij al uw lichamelijke klachten
- Volg een onbeperkt aantal oefenprogramma's met duidelijke voorbeeldvideo's
- Stel uw vragen aan onze fysiotherapeut
- Minder-klachten-garantie: uw klachten aantoonbaar verminderd of uw geld terug
- Onbeperkt toegang tot gratis zelfchecks om de oorzaak van uw klachten te achterhalen
7-dagen proefperiode: € 2,99
93% van de deelnemers is klachtenvrij binnen 12 weken
Wissel kosteloos van oefenprogramma
Twijfelt u of dit uw klacht is? U kunt op ieder moment wisselen van oefenprogramma.
Wanneer is online fysiotherapie een slimme keuze?
Professionele hulp, óók als je niet aanvullend verzekerd bent
Goedkoper dan normale fysiopraktijk
Vanuit het comfort van je eigen huis
Online fysiotherapie voor Knie artrose
Heeft u al een tijdje last van uw klachten? En wordt het niet beter als u rust neemt of pijnlijke bewegingen vermijdt? Dan is het verstandig om dagelijks een paar oefeningen te doen, zodat uw klachten blijvend verminderen.
Ons online oefenprogramma voor Knie artrose is samengesteld door ervaren fysiotherapeuten. De aanpak is bewezen effectief en wetenschappelijk onderbouwd.
Online oefenprogramma
U leert welke oefeningen de klachten verminderen, hoe u ze uitvoert en hoe vaak. Zo weet u 100% zeker dat u goed bezig bent.
- Bekijk de instructievideo’s in onze app of via uw internet-browser.
- Wekelijks nieuwe oefeningen om uw belastbaarheid te verbeteren.
- Inzicht in uw voortgang en herstel met onze pijnscore-meting.
- Toegang tot alle video’s.
Begeleiding van fysiotherapeut
Kiest u voor 1 jaar onbeperkt online fysiotherapie? Stel dan uw vragen aan onze fysio. Koopt u alleen het oefenprogramma? Dan doorloopt u alles zelfstandig.
- Oefen thuis 15 minuten per dag (geen sportartikelen nodig).
- U ontvangt berichten ter herinnering aan de oefeningen.
- Inzicht in uw voortgang en herstel met onze pijnscore-meting.
- Toegang tot alle oefenprogramma’s.
Minder-klachten-garantie
Volgt u keurig dit online programma met oefeningen? Dan heeft u daarna gegarandeerd minder klachten. Zo niet? Dan krijgt u het aankoopbedrag terug!
Al 14.547+ anderen zijn van hun klachten af geholpen
Veelgestelde vragen
Hieronder staan de vragen die wij regelmatig krijgen over onbeperkt online fysiotherapie. En u krijgt er natuurlijk antwoorden bij. Wilt u iets anders weten? Neem dan contact op door te mailen naar @hierhebikpijn. Dan krijgt u snel antwoord op uw vraag.
-
Nee hoor, u kunt op elk moment starten en stopzetten! Tijdens de periode dat u gebruikt maakt van online fysiotherapie beantwoordt onze online fysiotherapeut ook al uw vragen.
-
Koopt u onbeperkt online fysiotherapie bij ons? Dan krijgt u onbeperkt toegang tot de fysiotherapie-oefeningen die passen bij uw klachten. Loopt u een nieuwe blessure op? Dan krijgt u ook daarvoor een online oefenprogramma met ondersteuning van onze fysiotherapeut.
We hanteren hier een fair use policy. We gaan ervan uit dat u alleen voor uw eigen klachten contact opneemt met onze online fysiotherapeut. En u kunt aan maximaal 4 oefenprogramma's tegelijk deelnemen. -
Log in op de online oefenomgeving via onze app of de oefenwebsite. Daar kunt u een bericht sturen naar onze online fysiotherapeut.
-
U kunt chatten met onze online fysiotherapeut in de online oefenomgeving. U krijgt dan zo snel mogelijk antwoord op uw vragen via de app (meestal binnen 1 werkdag).
-
U kunt hierover overleggen met onze fysiotherapeut en u mag zo vaak u wilt wisselen van oefenprogramma.
-
Volgt u het oefenprogramma van 12 weken en voert u de dagelijkse oefeningen uit? Dan garanderen we dat u na afloop van het programma pijnvrij bent. We meten voor en na afloop van het traject uw pijnscore, zodat de vooruitgang inzichtelijk is voor u. Bent u nog niet pijnvrij na 12 weken? Stuur ons een e-mail en dan en storten we uw geld terug.
-
De online fysiotherapie van HierHebIkPijn is bewezen effectief en wetenschappelijk onderbouwd. Onze ervaren fysiotherapeuten hebben al duizenden anderen van hun klachten afgeholpen. Daarom garanderen we dat ook uw klachten verminderen door de fysiotherapie-oefeningen. Zo niet? Stuur ons een e-mail en dan en storten we uw geld terug. Voorwaarde is wel dat u het oefenprogramma volledig volgt en de dagelijkse oefeningen uitvoert.
-
U houdt toegang tot ons online oefenprogramma zo lang u gebruik maakt van online fysiotherapie. Oók als u het oefenprogramma volledig hebt afgerond. Heeft u opnieuw last van dezelfde klachten? Log dan in, vraag de fysio om hulp en fris uw geheugen op welke oefeningen eerder goed hielpen. Of print de oefeningen alvast uit zodat u de oefeningen bij de hand hebt. U kunt dan sneller ingrijpen zodat de klachten niet (opnieuw) ontsporen.
-
Krijgt u later in het jaar andere lichamelijke klachten? Dan helpen we u daar ook mee. Overleg via de chat met onze fysiotherapeut. U krijgt dan tips en toegang tot een nieuw oefenprogramma voor uw nieuwe klachten.
-
Eerlijk? Dat gaat natuurlijk niet van de ene op de andere dag. Dus hier komt het realistische antwoord op deze vraag.
Binnen een paar weken na het starten met de oefeningen kunt u bewegen met minder pijn. Dat lucht al enorm op. Daarna zorgen we ervoor dat u sterker wordt. Sommige deelnemers zijn na 3 weken klachtenvrij, anderen hebben wat langer nodig.
We meten de voortgang regelmatig, zodat u inzicht heeft in de voorwaartse stappen die u maakt. En na 12 weken bent u gegarandeerd pijnvrij, anders krijgt u het aankoopbedrag terug. Dat is onze pijnvrij-garantie. -
Binnen een paar weken na het starten met de oefeningen kunt u bewegen met minder pijn. Dat lucht al enorm op. Daarna zorgen we ervoor dat u sterker wordt. Sommige deelnemers hebben na 3 weken al minder last van hun (chronische) klachten, anderen hebben wat langer nodig.
We meten de voortgang regelmatig, zodat u inzicht heeft in de voorwaartse stappen die u maakt. Wij garanderen u dat na 12 weken u zeker minder klachten heeft, anders krijgt u het aankoopbedrag terug. Dat is onze minder-klachten-garantie. -
De fysiotherapie-oefeningen zijn afgestemd op specifieke klachten. Komen uw klachten er helemaal niet mee overeen of heeft u ernstige lichamelijke klachten? Dan adviseren we eerst contact op te nemen met uw huisarts of fysiotherapeut voordat u deelneemt aan een oefenprogramma. Als u twijfelt tussen verschillende aandoeningen dan kan onze fysio u na uw bestelling helpen de juiste keuze te maken. Wisselen van oefenprogramma kan altijd.
-
We hanteren een minimumleeftijd van 16 jaar voor onze oefenprogramma’s en onbeperkte online fysiotherapie.
-
U kunt alle oefeningen gewoon thuis uitvoeren en u heeft geen bijzondere sportmaterialen nodig. Dat is het mooie: u traint comfortabel vanuit huis. Dat scheelt een heleboel tijd en kosten.
-
Bij onbeperkt online fysiotherapie kunt al uw vragen stellen aan onze online fysiotherapeut. Dus voor, tijdens én na het doen van een oefenprogramma. Gewoon zo lang als u het nodig heeft!
-
Na het online afrekenen krijgt u binnen 1 werkdag de inloggegevens onze online oefenomgeving. In onze app en via de oefensite heeft u toegang tot uw oefenprogramma(‘s) en onze online fysiotherapeut. Hier staan de instructievideo’s met oefeningen om van uw klachten af te komen. Ook kunt u daar alle vragen stellen aan onze online fysiotherapeut.
-
Heeft u erge lichamelijke klachten? Dan adviseren we eerst naar de huisarts of fysiotherapeut te gaan voordat u start met ons oefenprogramma. U weet dan zeker dat u de juiste oefeningen doet om uw klachten te verminderen.
-
We hebben een lijst met ervaren fysiotherapeuten voor u gemaakt: Zoek een fysio
-
Ja, u krijgt toegang tot alle fysiotherapie-oefeningen die passen bij uw klachten. Loopt u tegen een nieuwe blessure op? Dan krijgt u ook daarvoor een online oefenprogramma.
We hanteren hier een fair use policy. We gaan ervan uit dat u alleen voor uw eigen klachten contact opneemt met onze online fysiotherapeut. En u kunt aan maximaal 4 oefenprogramma's tegelijk deelnemen.
Wat gaat u doen?
Hoe langer u blijft rondlopen met klachten, des te lastiger het wordt om er vanaf te komen. Kies daarom welke oplossing bij u past: volg online fysiotherapie of zoek een fysio bij u in de buurt.
De oplossing voor uw klachten
Oefenprogramma + onbeperkt online fysiotherapie
Online fysiotherapie van HierHebIkPijn is bewezen effectief en wetenschappelijk onderbouwd. Onze online oefenprogramma's zijn gemaakt door ervaren fysiotherapeuten.
- Toegang tot meer dan 50+ oefenprogramma's
- Hulp bij al uw lichamelijke klachten
- Volg een onbeperkt aantal oefenprogramma's met duidelijke voorbeeldvideo's
- Stel uw vragen aan onze fysiotherapeut
- Minder-klachten-garantie: uw klachten aantoonbaar verminderd of uw geld terug
- Onbeperkt toegang tot gratis zelfchecks om de oorzaak van uw klachten te achterhalen
7-dagen proefperiode: € 2,99
93% van de deelnemers is klachtenvrij binnen 12 weken
Wissel kosteloos van oefenprogramma
Twijfelt u of dit uw klacht is? U kunt op ieder moment wisselen van oefenprogramma.
Start vandaag met online fysiotherapie
Vul het formulier in om deel te nemen aan het fysiotraject.
Twijfelt u of dit uw klacht is? U kunt op ieder moment wisselen van programma.
Door het afnemen van dit pakket gaat u akkoord met de Algemene voorwaarden.
