Fysiotherapie blog

Het einde van het jaar komt weer in zicht. Tijd om jouw zorgverzekering onder de loep te nemen. Je kunt met ingang van 2025 jouw zorgverzekering aanpassen of overstappen naar een andere verzekeraar. Het is verstandig om jaarlijks je zorgverzekering te evalueren en te bepalen of deze nog aansluit bij je zorgbehoefte en financiële situatie. Lees verder

Als we het hebben over seizoensgebonden allergieën, dan denken de meeste mensen uiteraard aan de lente en de zomer. Dit is namelijk de periode dat hooikoorts en andere allergieën het meest voorkomen. Als we denken aan snotteren, een verstopte neus en hoofdpijn in de winter, dan zal dit waarschijnlijk wel door een verkoudheid komen. Lees verder

Patella tendinitis, ook bekend als "jumper's knee", is een veelvoorkomende aandoening die pijn veroorzaakt in de kniepees die de knieschijf (patella) verbindt met het scheenbeen. Deze aandoening treft vaak sporters die veel springen of rennen, maar kan ook optreden bij mensen die regelmatig traplopen of hurken. Lees verder

Heb jij voor fysieke klachten hulp nodig van een fysiotherapeut? Deze zorg valt meestal niet onder de basis zorgverzekering. Daarom is het slim om de afweging te maken of een aanvullend pakket iets voor jou is. In dit artikel lees je welke verschillende opties er zijn. Zo kan je je aan het eind van het jaar de juiste keuze maken met je zorgverzekering. Lees verder

Ademhalen is iets wat we allemaal doen zonder dat we daarover nadenken. Maar tijdens krachttraining is het juist wel verstandig om daar bewust aandacht aan te schenken. De ademhaling speelt namelijk een cruciale rol in hoe goed je presteert en hoe veilig je traint.  Lees verder