Fysiotherapie blog

Patella tendinitis, ook bekend als "jumper's knee", is een veelvoorkomende aandoening die pijn veroorzaakt in de kniepees die de knieschijf (patella) verbindt met het scheenbeen. Deze aandoening treft vaak sporters die veel springen of rennen, maar kan ook optreden bij mensen die regelmatig traplopen of hurken. Lees verder

Heb jij voor fysieke klachten hulp nodig van een fysiotherapeut? Deze zorg valt meestal niet onder de basis zorgverzekering. Daarom is het slim om de afweging te maken of een aanvullend pakket iets voor jou is. In dit artikel lees je welke verschillende opties er zijn. Zo kan je je aan het eind van het jaar de juiste keuze maken met je zorgverzekering. Lees verder

Ademhalen is iets wat we allemaal doen zonder dat we daarover nadenken. Maar tijdens krachttraining is het juist wel verstandig om daar bewust aandacht aan te schenken. De ademhaling speelt namelijk een cruciale rol in hoe goed je presteert en hoe veilig je traint.  Lees verder

Mantelzorgers zijn van onschatbare waarde. Dit zijn mensen die anderen in hun nabije omgeving ondersteunen gedurende periodes van langdurige ziekte. Dit kan een partner, ouder, broer/zus of goede vriend zijn. Als mantelzorger neem je de zorg gedeeltelijk uit handen en sta je de ander zoveel mogelijk bij. Dit is prettig voor degene die kampt met ziekte, maar soms ook noodzakelijk door een tekort aan zorgmedewerkers. Lees verder

Na een heupoperatie, waarbij een kunstheup (prothese) wordt geplaatst, hebben patiënten soms het gevoel dat hun benen niet even lang zijn. Dit wordt een beenlengteverschil genoemd. Dit kan ontstaan doordat de orthopedisch chirurg tijdens de operatie de lengte van het been iets aanpast om de stabiliteit van de heup te verbeteren en de prothese goed te laten functioneren. Hoewel het verschil meestal klein is, kan het direct na de operatie soms merkbaar zijn. Lees verder