Fysiotherapie blog

Stel, de buurvrouw heeft dezelfde klachten als jij. Bij haar heeft fysiotherapie heel goed geholpen en binnen een paar behandelingen was zij weer helemaal klachtenvrij. Nu ben jij al enkele keren naar de fysiotherapeut geweest, maar lijk je er niets mee op te schieten. Hoe kan dat? Lees verder

Iedereen heeft last van lichamelijke klachten, groot of klein. Dit kan voor vervelende situaties zorgen zoals het ziekmelden op het werk of een langere tijd uit de running zijn. Het is vanzelfsprekend belangrijk om je gezondheid op pijl te houden. Maar soms kun je door de bomen het bos niet meer zien met alle verschillende methodes om jezelf gezond te houden. Hier kun je tips vinden om lichamelijke klachten te voorkomen! Lees verder

Bij veel mensen gaat de thermostaat een paar graden lager dan normaal. Dat is beter voor het milieu en voor de portemonnee. Maar wat doet dit met ons lichaam? Kun je klachten krijgen door de kou of is het juist goed voor je? Lees verder

Mensen zijn gemaakt om te bewegen. Maar wat als dat niet meer gaat zoals je gewend was? Het klinkt misschien een beetje tegenstrijdig, maar ook dan is bewegen vaak het beste wat je kunt doen. Het is niet voor niets zo dat een fysiotherapeut vaak oefeningen mee naar huis geeft. Lees verder

Krachttraining bij volwassenen kent een heleboel voordelen. Zelfs ouderen doen er goed aan om regelmatig aan krachttraining te doen. Maar als het op kinderen aankomt, dan lijkt krachttraining een taboe. Waarom is dat zo? En is dat terecht? Lees verder