Fysiotherapie blog

Als we willen weten hoe oud iemand is, dan vragen we naar de kalenderleeftijd. Dit is de tijd die iemand heeft geleefd vanaf de geboorte. Maar er is nog een andere leeftijd, de biologische leeftijd*. De kalenderleeftijd en de biologische leeftijd komen lang niet altijd met elkaar overeen. Dit artikel legt het verschil tussen deze twee leeftijden uit. Lees verder

Als we ouder worden, verandert ons lichaam. We worden wat strammer en onze mobiliteit neemt af. Een goede nachtrust wordt daardoor des te belangrijker. Een seniorenbed kan hierbij helpen. In deze blogpost leggen we uit wat een seniorenbed is en waarom het goed kan zijn voor uw gezondheid. Lees verder

Met een oplopende leeftijd veranderen onze spieren, botten en kraakbeen. Dit heeft invloed op onze beweeglijkheid en gezondheid. Het is belangrijk om te begrijpen wat er door de veroudering gebeurt en hoe we deze veranderingen kunnen vertragen of tegengaan. Lees verder

Men spreekt van incontinentie wanneer men gedurende de dag urine of ontlasting verliest; het lukt iemand hierbij niet dit op te houden. Vaak is incontinentie het gevolg van het niet volledig kunnen controleren van de sluitspieren. Iets wat regelmatig voorkomt bij met name senioren. Dit betekent overigens niet, dat men er op jongere leeftijd geen last van kan hebben. Het komt in de basis bij iedere leeftijdsgroep vanaf 18 jaar voor.  Lees verder

Je bent ziek geweest en hebt ook koorts gehad. Je conditie is flink achteruit gegaan en deze wil je weer zo snel mogelijk opbouwen. Maar is het wel verstandig om direct weer te gaan sporten zo vlak na de griep of een andere infectieziekte met koorts? Lees verder