Fysiotherapie blog

Wanneer je aan een bureau werkt, denk je misschien niet meteen aan de langetermijngevolgen voor je lichaam. Maar stel je eens voor: na verloop van tijd kan het dagelijks zitten aan een slecht ontworpen werkplek resulteren in chronische pijn of zelfs blijvende schade. Gelukkig is ergonomisch werken een concept dat steeds meer in de schijnwerpers komt te staan. Maar wat betekent ergonomie precies en hoe integreer je dit in je dagelijkse kantoorroutine? Lees verder

Er zijn maar weinig dingen die ervoor zorgen dat je je beter en frisser voelt dan een goede nachtrust. Logisch dat slapen een grote bijdrage levert aan het herstel na training en van blessures. Bovendien helpt slapen klachten voorkomen.  Lees verder

Muziek maken of dansen. Voor de meesten is het misschien ‘slechts’ een hobby, maar anderen moeten er hun geld mee verdienen. Om te kunnen presteren moet het lichaam dus in topconditie blijven. Maar soms gaat er wel eens iets mis. Gelukkig zijn daar fysiotherapeuten voor die zich hebben gespecialiseerd in het onderzoeken en behandelen van dansers en muzikanten. Hiermee helpen zij hen bij het verbeteren van hun prestaties, voorkomen van blessures of het behandelen ervan. Lees verder

Wanneer je net bevallen bent van een kind, is het van groot belang om goed voor je lichaam te zorgen. Een bevalling heeft namelijk een aanzienlijke impact op je lichaam. Het is essentieel om naar je lichaam te luisteren, vooral als je pijn of ongemak ervaart. Gelukkig zijn er medische oplossingen beschikbaar om deze problemen te verhelpen en je te helpen bij het verminderen van pijn en ongemak na de bevalling. Lees verder

Fietsen is een leuke hobby of sport voor velen. Maar als je er nekpijn, rugklachten of andere problemen van krijgt, is de lol er snel vanaf. Hoe zorg je dat het plezier je niet vergaat en je pijnvrij blijft? In dit artikel bespreken we de relatie tussen lichamelijke ongemakken en de afstelling van de racefiets of mountainbike en wat je kunt doen om klachten te voorkomen of te verminderen. Lees verder