Fysiotherapie blog

Dinsdag 28 januari 2025 om 13:11

Volgens slaaponderzoekers draagt een goede nachtrust bij aan gezonde hersenen. Hoewel Nederlanders over het algemeen wel lang genoeg slapen qua uren, staan we erom bekend kwalitatief niet goed te slapen. Een veelvoorkomende reden hiervoor zijn rug- en nekklachten. Toch is slaapkwaliteit ontzettend belangrijk voor onder andere het schoonmaken van je hersenen, geheugen en het reguleren van emoties. De juiste keuze voor bed en matras kan je helpen bij een gezonde slaaphouding en het voorkomen van lichamelijke klachten. Ontdek in deze blog hoe je de gewenste ondersteuning realiseert. Lees verder »

Donderdag 9 januari 2025 om 17:55

Wanneer je te maken hebt met een ongeluk met de fatbike of juist door een fatbike, dan kan dat voor jezelf heel naar zijn. Met een fatbike zit een ongeluk in een klein hoekje en het is verstandig dat je daar goed op voorbereid bent. Mocht je namelijk last hebben van letsel door een fatbike, dan komen er verschillende zaken op je pad. Hieronder lees je precies wat je kunt doen als je te maken krijgt met letsel door een fatbike. Op die manier kun je zonder problemen herstellen. Lees verder »

Dinsdag 7 januari 2025 om 10:06

Fysiotherapie is veel meer dan alleen het herstellen van blessures of het verlichten van pijn. Het biedt ook een waardevolle ondersteuning bij mentale klachten zoals stress, angst en depressie. Steeds meer mensen ontdekken de positieve effecten van beweging en begeleiding door een fysiotherapeut op hun geestelijke gezondheid. Maar hoe werkt dit precies? En voor wie is het geschikt? Lees verder »

Maandag 30 december 2024 om 13:57

Migraine is veel meer dan een heftige hoofdpijn, het is een complexe hersenaandoening die wordt gekenmerkt door een hevige terugkerende hoofdpijn. Naast de hoofdpijn kan je ook erg misselijk worden, extra gevoelig zijn voor prikkels als geluid, licht en geur en soms ook problemen hebben met zien door flikkeringen in je gezichtsveld. Voor mensen die hier last van hebben kan het een grote impact hebben op hun dagelijks leven, zowel op werk, thuis als met sociale activiteiten. Helaas is migraine nog niet te genezen, maar is er welbehandeling mogelijk. Lees verder »

Dinsdag 10 december 2024 om 11:43

Wanneer men het over een migraine aanval heeft, wordt al snel gesproken over hevige hoofdpijn. Migraine is echter meer dan dat, het behoort tot de hersenaandoeningen. In Nederland hebben zo’n twee miljoen mensen hiermee te maken.  Lees verder »