Forum | Hier Heb Ik Pijn

4 weken geleden ben ik door mijn enkel gegaan. Ik stapte van een een hoge trap en kwam verkeerd neer. Er volgde een luidde knak en veel pijn erna.
al gauw was het dik en beetje blauw. Na het ongeval ben ik blijven lopen en voelde het alleen pijnlijk en stijf aan. De volgende dag was het wel nog dik maar het werd niet blauwer.
Na 4 weken heb ik nog steeds een pijnlijk plek bij mijn enkel bij aanraken/drukken en kan ik niet helemaal mijn voet naar voren stretchen ( wel omhoog daar geen last van)

Wat kan ik doen? Toch handig om naar de dokter te gaan?

Groetjes

Hoi Jennifer,

Wat vervelend dat je door je enkel bent gegaan.

Heb je je enkel verzwikt of kwam je voet wel gewoon recht neer op de grond?

Aangezien de enkel al snel dik werd en een beetje blauw was, kun je er vanuit gaan dat er iets beschadigd. Door de beschadiging van bijvoorbeeld een enkelband stroomt het gewricht vol met vocht en bloed. Dit geeft een dikke enkel en een blauwe verkleuring. Soms komt de verkleuring pas een paar dagen later aan de oppervlakte als de bloeding diep in de enkel plaatsgevonden heeft.

Een dikke enkel en blauwe verkleuring is vrij normaal bij bijvoorbeeld een enkelband letsel (https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening ... and-letsel). Het was niet verkeerd geweest als je direct even langs de fysiotherapeut gegaan was aangezien die kan adviseren of je krukken nodig hebt. Krukken worden bij acute enkelbeschadigingen regelmatig ingezet omdat de beschadigde structuren tijdens het lopen geen rust krijgen en niet kunnen herstellen.

Als je nu nog steeds klachten hebt, dan zou ik je daarom willen adviseren alsnog langs de fysio te gaan. Deze kan onderzoeken wat er aan de hand is, en je van advies voorzien voor een zo goed mogelijk herstel.

Overzicht van fysiotherapiepraktijken:
https://www.hierhebikpijn.nl/praktijken