Hoi Betse,

Wat fijn dat je ervaring hier deelt. Dit kan andere mensen zeker helpen. Want er is meer dan alleen spieren. Zeker bij dit soort klachten.

Bedankt voor de tips.

Hoi Romy, oei, wat een vervelende blessure. Ben je al bij een fysiotherapeut geweest gespecialiseerd in nekklachten. cranio faciale therapeuten, of cranio sacrale therapeuten, zijn hierin gespecialiseerd. Door het trauma heb je een enorme belasting op je gehele rug gekregen. Dit kan wel even duren. ...

Hoi Tei, Oei dat klinkt niet fijn. Zie dit als een eenmalige overbelasting. Bewegen is goed, maar wel gedoseerd. Kijk of het lukt om te squatten (wel met minder gewicht) deadlift zal ik nog even mee wachten. Als je goed squat blijft je rug mooi recht, en wordt hij er alleen maar sterker van. Als de ...

hoi hoi, Nee jij had echt slotklachten, dan is opereren de enige mogelijkheid helaas. Vaak hechten ze een meniscus, dit is optie 1, maar dit zal bij jou niet meer mogelijk zijn geweest helaas. Hiermee wordt het kraakbeen toch wat meer beschermd. Voor orthopeden is dit het protocol, hechten indien mo...

Hoi Anietje, Wat vervelend van je blessure. Een breukje, kneuzing met osteochondraalletsel + botoedeem. Kan gewoon lang duren. Ik hoop dat je begeleid wordt in je herstel door een fysiotherapeut. Anders zal ik adviseren om dit wel te doen. Je kan hier eventueel zoeken naar een therapeut in de buurt....

Beste Jessy,

Wat vervelend, ik zal zeker even met je specialist overleggen over deze problemen. Dat je zolang klachten houdt en deze terugkomen kan verschillende oorzaken hebben, maar hoort eigenlijk niet. Dus overleg met je specialist die kan jou waarschijnlijk wel uitleg geven.

Succes!

Beste Marjolein, Probeer de rugklachten los te laten. Door zo specifiek te behandelen blijf je er continu mee bezig. Probeer gewoon alle dagelijkse dingen te doen, en ook de dingen die je leuk vind, zoals schaatsen. Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Vermoedelijk heeft half Nederland na het schaa...

Ik heb op jou andere bericht gereageerd.

Beste verzorgende, Wat een heftig verhaal. Ik als fysiotherapeut schrik hier nog steeds van. Dat een orthopeed zo kan handelen, een orthopeed is goed in opereren een fysiotherapeut goed in het laten herstellen en mensen begeleiden hierin. Laat iedereen bij zijn/ haar vak blijven. vanuit jou verhaal ...

Hoi Kane, Wat vervelend, hoe lang fiets je al op een racefiets? Het kan ook aan je houding op de racefiets liggen. Of sowieso aan je houding, maar ik vermoed dat de fysiotherapeut daar al naar gekeken heeft. Heb je ooit een fietspositie meting laten doen? Dit kan misschien ook nog helpen. Hopelijk k...