Beste Noah, Wat vervelend dat je nu nog steeds deze klachten hebt. In principe moeten ze niet meer voorkomen 10 maanden na de operatie. Dat de klachten toch aanwezig zijn kan mijn inziens door twee dingen komen: 1) Je eigen angst om te bewegen. Doordat je nog steeds niet kan strekken, wat eigenlijk ...

Beste, Wat vervelend van de klachten aan de binnenzijde. Nee de knieband aan de binnenzijde kan niet onherstelbaar zijn beschadigd als er niet een groot trauma/ val etc. is geweest. Tijdens sporten in een sportschool kan dit niet gebeuren. Vermoedelijk is er wat instabiliteit aan de binnenzijde, dit...

Beste Tim, Wat vervelend van de klachten. Vermoedelijk heb je een enkelverzwikking https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/4/buitenste-enkelband-letsel. Hierbij "klap"je als het ware aan de binnenkant op elkaar. Dit kan ook aan de binnenzijde van de enkel klachten geven. Zit de pijn ook aan de buite...

Beste Golli,

Wat vervelend. als lopen niet lukt kun je altijd krukken gebruiken als ondersteuning.

Succes ermee!

Beste Gast, Wat vervelend van de klachten. Deze klachten zal ik niet direct aan parkinson linken. Maar voornamelijk aan jou bekken instabiliteit. Maar kunnen ook nieuwe klachten zijn. Heb je nog een band voor bekkeninstabiliteit? Dan kun je dit gewoon proberen. Tot hoever is de uitstraling? Met pijn...

Beste Vivian,

Wat balen dat je net op je vakantie deze klachten hebt. Probeer rust te houden en te koelen. Dat is het enige wat je nu kan doen. Voor de pijn kun je pijnstillers gebruiken. Hopelijk trekt het snel weg.

Succes!

Beste Emily, Wat vervelend van de heftige pijn. Een beetje het standaard antwoord, het kan vanalles zijn. Is jou knie ook dik geworden? Heb je ooit eerder knieklachten gehad? Doe je verder wat aan sport? Heb je andere lichamelijke klachten? Wat is jou leeftijd. Probeer als het kan rustig op een home...

Beste Lex, Wat vervelend van jou blessure. Als de orthopeed zegt dat het lastig wordt zal ik ze geloven. De ene O been is de andere ook niet dus moeilijk te vergelijken. Maar je had van te voren ook een kruisband in jou O-benen staan. Maar ik begrijp als het slagingspercentage stuk lager is dat een ...

Beste Omil,

Hoe komt het dat je deze klachten hebt gekregen? Hoe lang heb je deze klachten al? Hoe lang heb je rust genomen?

Een peesoverbelasting betekend rust gecombineerd met gedoseerd oefentherapie. Dus wat je kan doen zijn oefeningen voor je knie.

succes met het herstel

Beste Mellaniie, Wat vervelend dat je klachten weer zijn terug gekomen, terwijl het zo goed ging. Het beste wat je zelf kan doen, is rust helaas :( Eventueel kun je vragen aan de huisarts om nieuw onderzoek te doen, om te kijken hoe het met de botkneuzing staat. Misschien zit hij er toch nog wel, di...