Beste Tina,
Wat is verder jou verhaal, leeftijd, werk, hobby, sport?
Ja de klachten komen overeen met
https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening ... uff-letsel of
https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening ... t-syndroom
Beide problemen zijn op te lossen met gerichte oefeningen en flink trainen van de spieren. Waarom betwijfel je of dit jou problemen oplost?
Bijna alle schouderproblemen worden tegenwoordig behandeld door oefeningen en training. Dit is bewezen effectiever dan opereren. Wat zou je anders willen doen? Er zijn weinig andere mogelijkheden dan therapie of opereren, en gezien het feit dat er op de echo geen medische dingen zijn uitgekomen is de enige goede optie nog trainen.
Soms wordt nog een injectie geplaatst, maar hier zijn artsen ook terughoudend in, omdat dit het pees/ spierweefsel aantast, gezien jou dunne spieren is dit niet heel handig.
Alleen het is heel vervelend dat trainen en oefenen langer nodig heeft voordat het resultaat geeft. Dus soms moet je echt geduld hebben en kijken naar je doel en niet op korte termijn dat het geen effect heeft.
Succes met revalideren!
Beste Tina,
Wat is verder jou verhaal, leeftijd, werk, hobby, sport?
Ja de klachten komen overeen met https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/30/rotatorcuff-letsel of https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/28/impingement-syndroom
Beide problemen zijn op te lossen met gerichte oefeningen en flink trainen van de spieren. Waarom betwijfel je of dit jou problemen oplost?
Bijna alle schouderproblemen worden tegenwoordig behandeld door oefeningen en training. Dit is bewezen effectiever dan opereren. Wat zou je anders willen doen? Er zijn weinig andere mogelijkheden dan therapie of opereren, en gezien het feit dat er op de echo geen medische dingen zijn uitgekomen is de enige goede optie nog trainen.
Soms wordt nog een injectie geplaatst, maar hier zijn artsen ook terughoudend in, omdat dit het pees/ spierweefsel aantast, gezien jou dunne spieren is dit niet heel handig.
Alleen het is heel vervelend dat trainen en oefenen langer nodig heeft voordat het resultaat geeft. Dus soms moet je echt geduld hebben en kijken naar je doel en niet op korte termijn dat het geen effect heeft.
Succes met revalideren!