Hallo,
Ik ben 17 en loop al 3 jaar met het PFPS. Het is een periode minder geweest, toen dacht ik ook echt dat het weg was. Helaas is het nu weer 3 maanden terug. Ik heb ook al van alles geprobeerd Fysio, huisarts, ziekenhuis, shockwave therapie, dry needling en een speciale sport masseur. Op dit moment loop ik alleen bij de fysio, waar we de bovenbeen spieren sterker maken. Maar ik merk nog niet zo veel verschil en de oefeningen die ik moet doen zijn meestal ook niet prettig. Op sommige momenten kan ik wel janken, omdat ik zo veel last heb en er gewoon klaar mee wil zijn.
Maar ik merk wel dat ik er ergens een beetje ben mee leren leven. En ja ik ben ook bezig met mij rijbewijs, sommige dagen voelt het niet zo fijn, maar meestal gaat dat wel gewoon.
Als je naar de fysio gaat, vraag daar een bewijs briefje dat je niet mee mag doen aan ren sporten bij gym. Dat heb ik toen ook gedaan. Ik weet dat het niet leuk is om op de bank te zitten, maar het is beter voor je knieën.
Ik heb ook gelezen dat 6 op de 10 mensen vaak maar 1 jaar er last van hebben. Dus dat zijn er best veel. (Helaas ben ik niet die gelukkige).
Wat ik iedereen wil mee geven zodra ze last hebben van de knieën, ga zo snel mogelijk naar de fysio, want hoe eerder je er iets aan doe hoe sneller je er weer van af bent.
Sterkte voor iedereen die er ook mee rond loopt.
Groetjes
Hallo,
Ik ben 17 en loop al 3 jaar met het PFPS. Het is een periode minder geweest, toen dacht ik ook echt dat het weg was. Helaas is het nu weer 3 maanden terug. Ik heb ook al van alles geprobeerd Fysio, huisarts, ziekenhuis, shockwave therapie, dry needling en een speciale sport masseur. Op dit moment loop ik alleen bij de fysio, waar we de bovenbeen spieren sterker maken. Maar ik merk nog niet zo veel verschil en de oefeningen die ik moet doen zijn meestal ook niet prettig. Op sommige momenten kan ik wel janken, omdat ik zo veel last heb en er gewoon klaar mee wil zijn.
Maar ik merk wel dat ik er ergens een beetje ben mee leren leven. En ja ik ben ook bezig met mij rijbewijs, sommige dagen voelt het niet zo fijn, maar meestal gaat dat wel gewoon.
Als je naar de fysio gaat, vraag daar een bewijs briefje dat je niet mee mag doen aan ren sporten bij gym. Dat heb ik toen ook gedaan. Ik weet dat het niet leuk is om op de bank te zitten, maar het is beter voor je knieën.
Ik heb ook gelezen dat 6 op de 10 mensen vaak maar 1 jaar er last van hebben. Dus dat zijn er best veel. (Helaas ben ik niet die gelukkige).
Wat ik iedereen wil mee geven zodra ze last hebben van de knieën, [b]ga zo snel mogelijk naar de fysio[/b], want hoe eerder je er iets aan doe hoe sneller je er weer van af bent.
Sterkte voor iedereen die er ook mee rond loopt.
Groetjes