Hallo! Ik zit al een tijd op het forum na het oplopen van een flinke enkelblessure. (Forum-->Gescheurde enkelbanden?)
Na deze blessure pijn gekregen eerst aan het linkerbeen( zelfde kant als enkel), daarna kloppend gevoel heiligbeen, wat rug/bekkenpijn is geworden.
Vanalles gedaan van osteopathie tot chiropractor, fysio, etc.

Huidige fysio denkt aan instabiliteit, dus oefenen oefenen, lastig want veel pijn in en rond de si gewrichten/rug en alle spieren eromheen.
De bilspieren zijn zo oververmoeid dat 3x 5 herhalingen van een oefening al zware verzuring geeft.
Zou opzich logisch kunnen zijn
ik heb die linkerkant een soort verrekt met oplopen enkelblessure
Krijg vaak meer pijn door de dag heen, soms 'verschieten' er dingen in m'n rug.
Dit wordt vreel erger als ik gekraakt ben en is veel meer aanwezig uberhaupt sinds ik deze pijnen heb en veel gecorrigeerd ben) v
Voelt alsof er iets niet lekker zit, straalt wat uit naar m'n bil, als ik dan loop hoor je 'tak' en schiet het een soort terug. Dan is die pijn ook weg.
Soms ook al pijn met bijv druk op de belkenhelften, of bij een massage waarbij er op een helft druk wordt gegeven.

Maar ook heeeel erge spierpijn en stijfheid rondom de heupen/billen/rug. Alles voelt constant oververmoeid. Brandende pijn/kloppend gevoel einde dag in SI gebied en veel drukpijn als er op gedrukt wordt.
Dit geeft erna ook heel veel irritatie.
Ook veel irritatie na electroden van bodytec pak die in de buurt van de gewrichten zaten.

Doordat ik ook wat andere pijnen en klachten heb gehad (kaakpijn/nekpijn, ook oorklachten en tinitus gekregen) heb ik wel een rondje specialisten gehad. Neuroloog, en uiteindelijk reumatoloog. Dit was heel recent.
Uiteindelijk heb ik om een mri gevraagd van het bekken.
Reumatoloog wist zeker dat hier niks uit zou komen, maar toen werd ik na 3 dagen gebeld dat er in beide gewrichten ontsteking/irritatie te zien is. Hij gaat met de radioloog bespreken wat hiervan te maken.
Helaas zomerperiode dus het duurt even. Volgens de reumatoloog kan het wel eens voorkomen na bijv een heftige/intensieve dag, en hoeft het dus niet zeker te betekenen dat er iets reumatisch aan de hand is. Maar uitsluiten deed hij het dus nog niet.
Ik weet en snap dat er steeds vaker gezegd wordt dat op een rug MRI bijv dingen te zien kunnen zijn bij gezonde mensen zonder klachten en dat dit dus niet altijd hoeft te betekenen dat wat er zichtbaar is de klacht veroorzaakt.
Maar, waar trek je dan de grens? Komt er vaak irritatie van het SI gewricht voor zonder dat je intensieve dingen doet..? Ik doe natuurlijk niet zo extreem veel omdat ik veel pijn heb.. Er is geen ontsteking in het bloed en de reumafactor is nog niet geprikt.

Ik heb relatief kort klachten en weet dat deze aandoening lastig te diagnosticeren is vooral in het begin.
Ik heb niet persee snachts pijn. Wordt wel stijf wakker, en veel van mijn pijn bijv nek etc wordt wel beter met bewegen, ben altijd slecht geweest in lang in dezelfde houding zitten.Maar de bekkenpijn is niet zo simpel als bewegen maakt het beter en rusten niet.
Ik moet tussendoor rusten want door de pijn is veel bewegen lastig.
Ik ben gewoon benieuwd naar meningen van andere fysios / brainstormen of ervaring van anderen die met iets soortgelijke zitten... of er bijv toch achterkwamen dat het Axspa was (bechterew/ankylosing spondylitis), of juist iets anders.
Volgens mijn fysio kan dit ook door de instabiliteit komen.
Ik heb wel alvast medicatie gekregen, en na een hoop geprobeerd te hebben is dit het eerste wat wat verlicht. (Celebrex/celecoxib 200mg 2x per dag).

Excuses voor het lange verhaal!

Dag Selma,

Vervelend om te lezen dat je zoveel klachten hebt. Er zijn natuurlijk heel veel mogelijke oorzaken voor klachten van de gewrichten (ontstekingen, artrose, bechterew, reuma). Goed dat er nu met de MRI is gekeken, hopelijk geeft die duidelijkheid of aanleiding tot verder onderzoek. Balen dat de uitslag door de vakantieperiode langer duurt, maar ik zou hier toch op wachten voordat je gaat speculeren.

Hey Rudy, bedankt voor je reactie,
Ik wacht inderdaad geduldig af, en deze vraag is niet voor zelfdiagnose hoor. Ik ga er niet vanuit of niet vanuit dat ik iets heb, en wacht natuurlijk het oordeel van de specialisten af.

Mijn ervaring is wel dat je vooral zelf goed voorbereid moet zijn, vragen moet stellen, en soms wat kritisch terug mag zijn. Dit is ook precies de reden dat ik uiteindelijk wel de MRI heb gehad.
Soms helpen ervaringen van anderen hierbij.

Hoi,
Bekkeninstabiliteit kan zorgen voor plaatselijke irritatie en daardoor een plaatselijke ontsteking in de si gewrichten.
Heb ik ook en mijn bekkeninstabiliteit werd vele malen erger toen ik stopte met paardrijden😅

Hoi Elise!

Bedankt voor je reactie! En interessant om te horen, vooral vervelend voor jou natuurlijk.
Ik ben inderdaad zeer zeker niet verbeterd sinds ik niet meer paardrij.
Maar als de irritatie er eenmaal zit zo ontzettend moeilijk om weer met dingen te beginnen.
Maar het denk ik zeker wel waard om met mini beetjes op te gaan pakken op een gegeven moment.
Bizar dat ik 2 jaar geleden nog ongeveer 2x per week een uur ( vaak zelfs op een barebackpad ) rond draafte en gallopeerde en nu de paar keren dat ik een rondje gestapt heb al last krijg.
Kan nu wel weer wat meer oefenen, en het is fijn om de scherpste randen van de pijn af te hebben. 'Gelukkig' voel ik het wel nog dus weet ik waar de grens ligt.

Hoe gaat het bij jou met alles?

Hoi!
Ik was voor mijn enkelblessure in overleg met mijn fysio net weer begonnen om wat te gaan rijden, gewoon simpel en vooral veel recht uit om zo weer wat core stability op een leuke manier te gaan doen en daar werd mn rug echt beter van.
Alleen toen kreeg ik die enkelblessure waardoor ik nu alweer 3 jaar niet op m'n paard gezeten heb helaas.
Mijn enkel wil nog steeds niet en ze komen er eigenlijk ook niet goed achter wat ze er aan kunnen doen, behalve de enkel vastzetten en dat wil de orthopeed nog niet doen. Ik was via de sportarts naar de orthopeed gestuurd, geopereerd aan mn buitenste enkelbanden, begonnen met revalideren en loop daar in vast omdat ik nog net zoveel last heb aan de binnenkant van mn enkel als voor de operatie. Toen van de orthopeed naar de revalidatie arts en die wil weer een second opinion van een andere orthopeed omdat hij denkt dat er nog wel iets gedaan kan worden aan de enkel en daar wacht ik nu op.
En ondertussen lijkt mijn verhaal op dat van jou, overal pijntjes en alles gaat mee protesteren tegen raar lopen, niet kunnen op trainen en verkeerd bewegen.....
Zo blijven we elkaar hier tegen komen😅