Beste Krienie,
Inderdaad lijkt jouw verhaal heel erg op mijn verhaal.
Op dit moment heb ik veel meer last van de randverschijnselen als zegmaar de breuk zelf.
Binnenshuis kan ik redelijk uit de voeten ( vaak zonder kruk) buitenshuis heb ik voor een afstand wel 1 kruk nodig ter ondersteuning.
Na een nacht slapen, zijn de enkel en voet redelijk slank, maar gaandeweg de dag, gaat alles weer opspelen.
Pijn met name de enkelbanden en zwelling.
Mijn wreef blijft helaas nog zonder gevoel ( of dit een gevolg is van het enkeltrauma op zich of van de operatie kan ik niet met zekerheid zeggen)
Naar is het wel. Ook de branderige sensatie aan binnenzijde voet en begin tenen blijft.
5 november heb ik weer een afspraak in het ziekenhuis, er wordt dan weer een foto gemaakt en aansluitend een gesprek met de chirurg die mij heeft geopereerd.
Ontzettend fijn jullie reacties en ervaringen daar heb ik echt veel aan!
Met vriendelijke groet,
Ruud
Re: Enkelbreuk
#142Hallo Ruud,
Dat gevoelloze bij de wreef kan van de operatie komen. Ik heb dat bij de enkel die geopereerd is nog steeds bij de 2 kleine tenen aan de buitenkant. Dat geeft vaak een doof/prikkelend gevoel, wat je bijvoorbeeld ook kan hebben, als je 's nachts op 1 arm gelegen hebt.
Het wordt steeds minder gevoelloos hoor, maar als ik teveel belast heb, merk ik dat nog steeds.
Mij is toen uitgelegd dat bij de operatie een zenuw geraakt kan zijn en dat dit tijd nodig heeft (kan wel een jaar duren) voordat het helemaal over is.
De zwelling in de enkel wordt na verloop van tijd ook steeds minder hoor. Ik heb daar bijna geen last meer van. ( trauma van 2 maart 2024).
Het verschilt natuurlijk ook per persoon.
Je hebt tijdens dit herstelproces vooral heel veel geduld nodig en dat is vrij lastig, merk ik zelf, maar we moeten het er mee doen.
Nogmaals veel succes met je herstel.
Dat gevoelloze bij de wreef kan van de operatie komen. Ik heb dat bij de enkel die geopereerd is nog steeds bij de 2 kleine tenen aan de buitenkant. Dat geeft vaak een doof/prikkelend gevoel, wat je bijvoorbeeld ook kan hebben, als je 's nachts op 1 arm gelegen hebt.
Het wordt steeds minder gevoelloos hoor, maar als ik teveel belast heb, merk ik dat nog steeds.
Mij is toen uitgelegd dat bij de operatie een zenuw geraakt kan zijn en dat dit tijd nodig heeft (kan wel een jaar duren) voordat het helemaal over is.
De zwelling in de enkel wordt na verloop van tijd ook steeds minder hoor. Ik heb daar bijna geen last meer van. ( trauma van 2 maart 2024).
Het verschilt natuurlijk ook per persoon.
Je hebt tijdens dit herstelproces vooral heel veel geduld nodig en dat is vrij lastig, merk ik zelf, maar we moeten het er mee doen.
Nogmaals veel succes met je herstel.
Re: Enkelbreuk
#143Beste ShirShir schreef: ↑27 okt 2024, 09:20Hallo Ruud,
Dat gevoelloze bij de wreef kan van de operatie komen. Ik heb dat bij de enkel die geopereerd is nog steeds bij de 2 kleine tenen aan de buitenkant. Dat geeft vaak een doof/prikkelend gevoel, wat je bijvoorbeeld ook kan hebben, als je 's nachts op 1 arm gelegen hebt.
Het wordt steeds minder gevoelloos hoor, maar als ik teveel belast heb, merk ik dat nog steeds.
Mij is toen uitgelegd dat bij de operatie een zenuw geraakt kan zijn en dat dit tijd nodig heeft (kan wel een jaar duren) voordat het helemaal over is.
De zwelling in de enkel wordt na verloop van tijd ook steeds minder hoor. Ik heb daar bijna geen last meer van. ( trauma van 2 maart 2024).
Het verschilt natuurlijk ook per persoon.
Je hebt tijdens dit herstelproces vooral heel veel geduld nodig en dat is vrij lastig, merk ik zelf, maar we moeten het er mee doen.
Nogmaals veel succes met je herstel.
Ontzettend blij met jouw bericht. Wat je aangeeft in je verhaal, is inderdaad bij mij ook het geval over een groot gedeelte van de wreef heen. Goed om te lezen ook dat dit tijd nodig heeft om te herstellen. Ik vrees dat dit een lang traject gaat worden . Als het uiteindelijk maar een stuk minder word, ben ik al blij.
Ben ook benieuwd wat de chirurg gaat zeggen op 5 november.
Ontzettend dank voor je berichtje en ik wens jou ook een verder herstel!
Met vriendelijke groet,
Ruud
Re: Enkelbreuk
#144Ik heb 14 september mijn enkel gebroken op 3 plekken...en vanaf week 4 kon al lopen, 3 dagen met krukken en daarna niets meer. Hoe dan? Ik heb Vanaf dag 1 na mijn operatie, spiegeloefeningen gedaan en been en tenen gemaseerd toen ik gips had...na het verwijderen van de gips 30 min in de ochtend en 30 min in de middag mijn voet, enkel, been uitgebreid gemasseerd...dit doet wonderen. Nu is week 7 en ik blijf masseren en mijn littekens behandelen. Dus mijn tip: masseer uitgebreid je voet, enkel en been...Ruudjuh schreef: ↑26 okt 2024, 17:10Beste Krienie,
Inderdaad lijkt jouw verhaal heel erg op mijn verhaal.
Op dit moment heb ik veel meer last van de randverschijnselen als zegmaar de breuk zelf.
Binnenshuis kan ik redelijk uit de voeten ( vaak zonder kruk) buitenshuis heb ik voor een afstand wel 1 kruk nodig ter ondersteuning.
Na een nacht slapen, zijn de enkel en voet redelijk slank, maar gaandeweg de dag, gaat alles weer opspelen.
Pijn met name de enkelbanden en zwelling.
Mijn wreef blijft helaas nog zonder gevoel ( of dit een gevolg is van het enkeltrauma op zich of van de operatie kan ik niet met zekerheid zeggen)
Naar is het wel. Ook de branderige sensatie aan binnenzijde voet en begin tenen blijft.
5 november heb ik weer een afspraak in het ziekenhuis, er wordt dan weer een foto gemaakt en aansluitend een gesprek met de chirurg die mij heeft geopereerd.
Ontzettend fijn jullie reacties en ervaringen daar heb ik echt veel aan!
Met vriendelijke groet,
Ruud
Re: Enkelbreuk
#145Vandaag 5 november weer in het ziekenhuis geweest voor de laatste controle. De Xray zag er goed uit. Advies nu in 3e instantie inderdaad -wat velen hier al hebben aangegeven- is fysiotherapie en wel 1 die gespecialiseerd is op o.a.enkeltrauma's.
Dat ga ik dus ook doen binnenkort. De gevoelloze wreef en prikkelende tegen is volgens de trauma arts, voornamelijk te wijten aan de enkelbanden die met de glijpartij een behoorlijke opdoffer hebben gekregen naar het schijnt.
Onderbeen en enkel houden wel vocht vast ( opbouwend gedurende de dag) werd mij verteld dat zal in de loop van de tijd minder gaan worden.
De zenuwbeschadiging op de wreef kan wel 2 jaar aandurven. En algehele revalidatie 3 tot 12 maanden werd mij verteld.
Ik boek zeker progressie maar elke dag is er 1. Soms top. Soms ook een stuk minder.
Tot zover.
Groeten Ruud.
Dat ga ik dus ook doen binnenkort. De gevoelloze wreef en prikkelende tegen is volgens de trauma arts, voornamelijk te wijten aan de enkelbanden die met de glijpartij een behoorlijke opdoffer hebben gekregen naar het schijnt.
Onderbeen en enkel houden wel vocht vast ( opbouwend gedurende de dag) werd mij verteld dat zal in de loop van de tijd minder gaan worden.
De zenuwbeschadiging op de wreef kan wel 2 jaar aandurven. En algehele revalidatie 3 tot 12 maanden werd mij verteld.
Ik boek zeker progressie maar elke dag is er 1. Soms top. Soms ook een stuk minder.
Tot zover.
Groeten Ruud.
Re: Enkelbreuk
#146Goede avond,
Hier weer eens een update van mijn herstel...
Volgende week word ik weer geopereerd en wordt het plaatje en de schroeven verwijderd. Ik kreeg steeds meer last van het plaatje. Eerst alleen in rust toestand, maar de afgelopen 3 weken ook met wandelen. Vorige week bij de orthopeed geweest en nieuwe foto's moeten maken. De breuk is zeer goed hersteld en er is besloten, dat het plaatje en de schroeven er uit kunnen en dit bleek dus al op zeer korte termijn mogelijk.
Natuurlijk wil ik liever niet weer geopereerd worden, maar het plaatje werd een steeds grotere belemmering. Ik hou jullie wel weer op de hoogte.
Verder gaat het trouwens echt heel goed. Vanaf januari 2025 stop ik ook met de fysio, maar blijf ik wel extra oefeningen doen in de sportschool om de enkels sterk te houden.
Hier weer eens een update van mijn herstel...
Volgende week word ik weer geopereerd en wordt het plaatje en de schroeven verwijderd. Ik kreeg steeds meer last van het plaatje. Eerst alleen in rust toestand, maar de afgelopen 3 weken ook met wandelen. Vorige week bij de orthopeed geweest en nieuwe foto's moeten maken. De breuk is zeer goed hersteld en er is besloten, dat het plaatje en de schroeven er uit kunnen en dit bleek dus al op zeer korte termijn mogelijk.
Natuurlijk wil ik liever niet weer geopereerd worden, maar het plaatje werd een steeds grotere belemmering. Ik hou jullie wel weer op de hoogte.
Verder gaat het trouwens echt heel goed. Vanaf januari 2025 stop ik ook met de fysio, maar blijf ik wel extra oefeningen doen in de sportschool om de enkels sterk te houden.
Re: Enkelbreuk
#147Hoi,
6 weken gelden mijn enkel en kuitbeen op 3 plaatsen gebroken dus na ander halve week geopereerd. Nu 4 weken geleden.
Flinke infectie gelijk al aan de wond daardoor div gipswisselingen en gemene pijn.
Nu nog 2 weken niet belasten al 2 weken achter de rug zonder gips. Pijn blijft gemeen ondanks 4x para 1000.
Echt wel klaar mee maar nog lang niet mee klaar.
Vooral de nachten zijn ook lastig. Die pijn het vollopen gevoel als je voet afhangt duurt dat nog lang of is dat normaal? Gevoeligheid lidteken? Pff laat de moed Nu wel wat zakken gr. Myranda
6 weken gelden mijn enkel en kuitbeen op 3 plaatsen gebroken dus na ander halve week geopereerd. Nu 4 weken geleden.
Flinke infectie gelijk al aan de wond daardoor div gipswisselingen en gemene pijn.
Nu nog 2 weken niet belasten al 2 weken achter de rug zonder gips. Pijn blijft gemeen ondanks 4x para 1000.
Echt wel klaar mee maar nog lang niet mee klaar.
Vooral de nachten zijn ook lastig. Die pijn het vollopen gevoel als je voet afhangt duurt dat nog lang of is dat normaal? Gevoeligheid lidteken? Pff laat de moed Nu wel wat zakken gr. Myranda
Re: Enkelbreuk
#148Shir, succes met je operatie, ben benieuwd hoe lang je moet herstellen daarna. Heb je weer krukken nodig of kan je het gelijk belasten?
Myranda, dat vollopen van het been herken ik en heb ik lang gehad. In het begin gewoon vaak met je been op de bank met kussens eronder. Hou vol! Het herstel kan lang duren en je hebt veel geduld nodig. Pijn aan de wond is wel heel vervelend, heb ik niet gehad maar mijn enkel is na 10.5 maand helaas nog niet de oude, nog steeds 2 keer per week fysio. Wel fijn dat je geen gips meer hebt, ik heb totaal 9 weken gips gehad 😞 Ik heb 3 littekens, in het begin is alles gevoelig, nu alleen het grote litteken nog een beetje, met sokken aantrekken bijvoorbeeld. Tijd en geduld…..zet ‘m op! Vraag wel een verwijzing van je arts voor fysiotherapie, dat heb je echt nodig.
Myranda, dat vollopen van het been herken ik en heb ik lang gehad. In het begin gewoon vaak met je been op de bank met kussens eronder. Hou vol! Het herstel kan lang duren en je hebt veel geduld nodig. Pijn aan de wond is wel heel vervelend, heb ik niet gehad maar mijn enkel is na 10.5 maand helaas nog niet de oude, nog steeds 2 keer per week fysio. Wel fijn dat je geen gips meer hebt, ik heb totaal 9 weken gips gehad 😞 Ik heb 3 littekens, in het begin is alles gevoelig, nu alleen het grote litteken nog een beetje, met sokken aantrekken bijvoorbeeld. Tijd en geduld…..zet ‘m op! Vraag wel een verwijzing van je arts voor fysiotherapie, dat heb je echt nodig.
Re: Enkelbreuk
#149Hoi Berlinda,
Ik mag gewoon belasten, maar moet 2 dagen de voet omhoog houden, vanwege het wondvocht. In principe mag ik alles gewoon doen en moet ik vooral opletten dat de wond schoon blijft.
Ze hebben alleen geadviseerd om krukken mee te nemen naar het ziekenhuis, voor als ik naar huis ga. Er komt een drukverband om, welke 2 dagen moet blijven zitten.
Ik hou je wel op de hoogte hoor.
De enkel met bandenletsel heb ik eigenlijk het meest last van, bij langere belasting en natuurlijk de buigzaamheid die nog steeds achterblijft, maar ik weet dat dat echt een kwestie van veel geduld is.....
Ik mag gewoon belasten, maar moet 2 dagen de voet omhoog houden, vanwege het wondvocht. In principe mag ik alles gewoon doen en moet ik vooral opletten dat de wond schoon blijft.
Ze hebben alleen geadviseerd om krukken mee te nemen naar het ziekenhuis, voor als ik naar huis ga. Er komt een drukverband om, welke 2 dagen moet blijven zitten.
Ik hou je wel op de hoogte hoor.
De enkel met bandenletsel heb ik eigenlijk het meest last van, bij langere belasting en natuurlijk de buigzaamheid die nog steeds achterblijft, maar ik weet dat dat echt een kwestie van veel geduld is.....
Re: Enkelbreuk
#150Goedemiddag,
Hier weer even een update, na het verwijderen van het plaatje en de schroeven uit de enkel.
Woe 13-11-24 zijn de plaat en de schroeven verwijderd uit de enkel. Ik heb de 2 dagen erna netjes de voet omhoog gehouden en de 3e dag heb ik alweer een klein rondje gewandeld met de hond. De maandag erna ben ik ook gewoon gaan sporten en de dinsdag ook gewoon naar de fysio gegaan. Het bot is genezen, dus het is vooral de wondgenezing waar ik rekening mee moet houden. Het ziet er super netjes uit allemaal en ik kan de enkel dus ook gewoon belasten. Aanstaande dinsdag gaan de hechtingen er uit (die beginnen nu wel een beetje te trekken).
Wonder boven wonder ben ik ook van het dove gevoel af in de 2 kleine tenen, dus waarschijnlijk heeft er toch een schroef op de zenuw gedrukt.
Ik ben blij dat het weer achter de rug is en qua herstel mag ik ook echt niet klagen. De enkel met het bandletsel blijft nog wel wat achter op de gebroken enkel, maar ook dat gaat steeds beter. Trap af lopen gaat ook steeds beter en ik hoef me dan ook niet meer telkens vast te houden.
Vanaf half december geen fysio meer, maar ga de oefeningen meenemen in mijn training bij de sportschool. Ik zal oefeningen moeten blijven doen om de enkels sterk te houden, maar als dat in mijn routine zit, is dat natuurlijk geen enkel probleem.
Hier weer even een update, na het verwijderen van het plaatje en de schroeven uit de enkel.
Woe 13-11-24 zijn de plaat en de schroeven verwijderd uit de enkel. Ik heb de 2 dagen erna netjes de voet omhoog gehouden en de 3e dag heb ik alweer een klein rondje gewandeld met de hond. De maandag erna ben ik ook gewoon gaan sporten en de dinsdag ook gewoon naar de fysio gegaan. Het bot is genezen, dus het is vooral de wondgenezing waar ik rekening mee moet houden. Het ziet er super netjes uit allemaal en ik kan de enkel dus ook gewoon belasten. Aanstaande dinsdag gaan de hechtingen er uit (die beginnen nu wel een beetje te trekken).
Wonder boven wonder ben ik ook van het dove gevoel af in de 2 kleine tenen, dus waarschijnlijk heeft er toch een schroef op de zenuw gedrukt.
Ik ben blij dat het weer achter de rug is en qua herstel mag ik ook echt niet klagen. De enkel met het bandletsel blijft nog wel wat achter op de gebroken enkel, maar ook dat gaat steeds beter. Trap af lopen gaat ook steeds beter en ik hoef me dan ook niet meer telkens vast te houden.
Vanaf half december geen fysio meer, maar ga de oefeningen meenemen in mijn training bij de sportschool. Ik zal oefeningen moeten blijven doen om de enkels sterk te houden, maar als dat in mijn routine zit, is dat natuurlijk geen enkel probleem.