Laterale meniscus operatie 17 november 2020

#1
Hoi ,
Ik ben 53 jaar en 17 november 2020 geopereerd aan mij laterale meniscus , is een stukje verwijderd. Ik had slotklachten
Ik ben vanaf de 2 de week na mijn operatie naar de fysiotherapeut gegaan omdat ik klachten kreeg op mijn heup ( bilspieren)
Ik had 2x aan de orthopeed gevraagd, die mijn geopereerd heeft, of fysio na de operatie nodig was.
Ik kreeg als antwoord: nee

Ik loop nog steeds onstabiel en heb nog steeds pijnklachten in mijn knie en heup ( bij de bilspieren/ zijkant been)

Ik ben terug gegaan naar de orthopeed.tijdens de operatie was er meer schade aan het kraakbeen zichtbaar geworden dan dat men op de MRI scan had gezien.

Nu is het advies 19-02-2021: traplopen vermijden, hoe lang weet ik niet ( ik blokkeerde door emoties)
Geen lange afstanden lopen ( ook dat weet ik niet hoe lang het niet mag)
Bovenbeenversterkende oefeningen. Bij de fysiotherapeut.
4x daags 1000 gr.paracetamol


Ik werk 32 uur per week in de zorg en moet dus veel lopen en traplopen.

Als ik dit voorheen had geweten had ik de operatie niet laten doen. Ik lees nu steeds meer waar ik niks vanaf wist.
Vraag mij af of het een verkeerde beslissing is geweest om het te laten opereren.
Ik kon gewoon weer lopen voordat ik geopereerd werd en had mijn twijfels.

Heeft iemand hier ervaring mee?

Kan ik nog werken in de zorg?
De orthopeed had na mijn operatie gezegd dat ik binnen 2, 4,6weken weer zou kunnen werken in de zorg. Ik moest wel rekenen op volledig herstel, klachten vrij 4 maanden
Ik ben nu 3,5 maand verder, ik werk nog steeds niet in de zorg. Ik heb nog veel pijnklachten.
Ik zit er mentaal nu ook volledig doorheen

Kan ik nog fysiek zwaar belastend werk verrichten?

Duurt mijn genezingsproces ge woon langer? En wat kan ik doen?

Ik ben de wanhoop nabei