Beste heer,mevrouw,

Ik heb al zo'n 2 jaar last van rugklachten. Vooral onderin de rug. Het was de afgelopen 3 maanden vrijwel weg. Met het mooie vriesweer, ben ik gaan schaatsen, drie dagen achter elkaar. Na die tijd zijn mijn klachten weer verergerd. Ik heb dan vooral last van een stijf gevoel ...

Hi,

Dank voor uw reactie. Het kan dus ook niet zo zijn, dat dit gebeurd wanneer je je zittend afzet met 1 been,
Ik deed dit, nadat ik bij iemand in de auto zat die wat harder moest remmen.
Ik weet niet of het mijn heupen zijn, want ik heb dit weekend het hele weekend geschaatst en nergens last van ...

Hi,

Mijn cesartherapeut zegt dat door op 1 been te leunen je bekken scheef kan staan. Is dat ok zo?

Groetjes
Marjolein

Hi,

Ik doe regelmatig de "schaar" oefening, omdat ik al langere tijd last heb van mijn onderrug.
Dit is de oefening waarbij je ligt en de benen om en om naar links en naar rechts beweegt.
Kan deze oefening kwaad voor je bekken? Ik voelde gisteren namelijk een steek en vandaag is mijn rug erg stijf ...

Hi,

Ik heb al 1,5 jaar lage rugklachten/bekkenklachten. Hiervoor volg ik Cesartherapie.
Het ging erg goed, maar sinds afgelopen zondag is mijn rug weer heel erg stijf.
Het is niet heel pijnlijk, maar heel stijf, waardoor het pijnlijk wordt.
Ik heb wel tijdens een yoga/sportsessie op een harde mat ...

Hi,

Kan het bekken verwrongen raken of scheef gaan staan, door het bekken te ver naar achteren te kantelen.
Mijn Cesartherapeut zegt dat dit mogelijk is, omdat je dan teveel gaat hangen.
Nu ben ik dus steeds als ik mijn bekken een keer (tever) kantel, bang dit scheefstand oid veroorzaakt.

Hi,

Ik rekte me zojuist uit toen ik opstond vanuit mijn bureaustoel. Met mijn rechterbeen naar achteren, waarbij ik zelf dus ook wat naar achteren ging. Toen voelde ik een steek door mijn rug. De hele ochtend had ik eigenlijk weinig last van mijn rug. Ik vraag mij af hoe en waar dit vandaan komt en ...

Daarnaast ben ik benieuwd of je bekken zelf weer recht kan gaan staan? Ik heb namelijk weer behoorlijk last van mijn bekken ondanks de oefeningen die ik doe. Mijn cesartherapeut zet hem dan elke keer rechter. Hierna heb ik altikd 1 tot 2 dagen geen last,maar daarna begint het weer. Ik heb het idee ...

Is het normaal dat rugklachten met pieken komen. Ik had de afgelopen maanden weinig last. Nu is het plotseling weer erger geworden. Ook heb ik wat last van een stijve bovenrug

Hi,

Dank voor je reactie. Dat klopt inderdaad. Ik ben altijd bang dat het weer erger wordt. Mijn cesartherapeut heeft een keer gezegd,dat plotselinge armbewegingen de rugklachten erger kunnen maken. Nu ben ik dus altijd bang dat dit gebeurd. Net wilde ik wat van de bank pakken maar ik schoot uit ...