O dat is idd wel een goede tip. De fysio heeft het vorige week wel ingetaped en dat voelde ook wel prettig.
Maar een los drukverband is mss wel zo handig ivm douchen etc
Vooralsnog loop ik met 2 krukken om die nare pijnprikkel te ontwijken en zo hopelijk de boel wat tot rust te brengen. Tot nu toe lijkt dit te werken en kan ik er af en toe wel weer wat op staan.
En dan maar langzaam wat opbouwen 😅
Gr Yvonne

Dankjewel Yvonne, nog een lange weg te gaan. Ik merk wel als ik een stevige tubigrip draag, ik minder pijn en zwelling heb met het lopen.

Dankjewel Yvonne, misschien een tip. Nu mijn voet enkel pijnlijker is met lopen, merk ik wel, dat als ik een stevige tubigrip aandoe met lopen, de pijn een stuk minder is

Dankjewel Anne en jij ook succes met je herstel.

Ik heb zelf denk ik ook een terugslag gekregen van een dikke 10 minuten op de hometrainer, met het zadel (achteraf) te laag, want te lui om m apart te verzetten en met matig verzet want het moet wel nut hebben 🫣
Op dat moment ging het prima, 2 dagen later protesteerde m’n voet pas.
Nu dag 3 van zoveel mogelijk ontlasten en het wordt iets beter….. geduld….,🫢

Beste Yvonne, ik merk zelf ook wel dat je teveel kunt doen, waardoor je terugslag krijgt. Afgelopen maandag 5 minuten gefietst bij fysio. De volgende dag veel meer last van onaangenaam strak gevoel rond enkel en pijnlijker. Veel succes met je herstel

Bedankt voor je reacties. De chirurg zei dat het er bij kon horen omdat de banden/pezen/kapsel veel langere hersteltijd nodig hadden dan de botten. De fysio zei zo ongeveer hetzelfde. Ik ben vooral op zoek naar herkenning nu.

Wat vond de chirurg ervan dat je je voet niet kan belasten.

Vorige week is er idd een controle foto gemaakt en de breuk was mooi geheeld, aldus de chirurg.

Hoi Yvonne, het lijkt mij geen normale reactie op overbelasting. Is er een controle foto gemaakt of de breuk helemaal is hersteld. Groet Anne

Hi,
Twee maand geleden heb ik m’n enkel gebroken ( stabiele WeberB) na 1 week gipsspalk en 3 weken belast lopen in een walker mocht ik wel weer ‘los’
Aangezien lopen nog behoorlijk stijf en moeizaam ging ben ik naar de fysio gegaan voor wat tips/oefeningen.
Ik vrees dat ik de boel daarmee overbelast heb want ik kan nu al een paar weken amper op de voet staan, dan zak ik erdoorheen van de pijn,
Van een andere fysio onbelaste oefeningen gekregen maar ook die zijn nog wat te veel van het goede. Ik loop nu al een paar dagen met 2 krukken om de voet te ontlasten maar heeft iemand op dit forum ervaring hiermee? En hoe lang dit kan duren?