Hoi,

25 nov 2025 een kruisbandoperstie gehad. Hiervoor hebben ze een pees van mijn bivenbeen gebruikt en een correctie van de meniscus. Zijkant knie is ook extra verstevigd.

Na de operatie 3 dagen veel pijn gehad, gelukkig eerd het daarna iets minder. 4 december heb ik buiten gelopen ruim 40 min. Zelfde avond/ nacht enorm veel pijn gehad als de eerste paar dagen van de operatie.
Afgelopen 2 weken heb ik heel slecht kunnen slapen omdat er geen ideale lighouding was. Slaap nauwelijks 2 tot 3 uurtjes per dag. Hopelijk gaat dat beter.

Knie strekken gaat redelijk maar nog niet volledig, knie staat nog steeds naar voren als ik sta. Loop hierdoor een beetje mank. Buigen voelt nog gek, als ik ga buigen voel ik dit in mij knieschijf.

Mijn knie is nog steeds flink opgezwollen, mijn scheenbeen en knie zijn nog blauw.

Het valt vies tegen. Je bent beperkt en kan niet veel. Hopelijk mag ik deze week fietsen van de fysio om nog meer flexibiliteit te krijgen.

Ysf

[quote=Anoniem1234567 post_id=6924 time=1717435412]
Hoi.
Nou ben ik wss de enige waar de revalidatie totaal niet goed bij gaat. 30 augustus geopereerd 9 maand verder en nog niet hardlopen veel pijn pas na 5 maand lopen en nog niet altijd stabiel bij belasting knie. Wss Verkeerde looppatroon opgebouwd boven been nog steeds veel slap. strekking nog steeds niet helemaal goed woensdag 5 juni naar ziekenhuis. Helemaal klaar mee

Bij mij is het echt drama vanaf 24 april 2023 thuis dokter natuurlijk geen mri scan gelijk geven niemand luisterde naar me. En nu nog aan het martelen.

Mindset continu trainen :(

Ben benieuwd of er meerdere zijn maar geloof het niet helaas niet echt geluk hier mee

Mvg
[/quote]

Beste anoniem,

Hier ook een minder goede revalidatie! In juni

Vkb gehad, maar na een paar week ging het steeds slechter. In oktober opnieuw geopereerd en hebben ze veel littekenweefsel weggehaald en mijn buitenste meniscus gehecht. Nu, 6 week later, nog steeds veel pijn. Kan niet normaal lopen en strekken en buigen gaat ook niet goed. Mindset training herken ik! Vraag mij af of het ooit nog goed gaat komen. Inmiddels bijna 6 maand onderweg, en meer pijn dan voor de eerste operatie.

Hoi.
Nou ben ik wss de enige waar de revalidatie totaal niet goed bij gaat. 30 augustus geopereerd 9 maand verder en nog niet hardlopen veel pijn pas na 5 maand lopen en nog niet altijd stabiel bij belasting knie. Wss Verkeerde looppatroon opgebouwd boven been nog steeds veel slap. strekking nog steeds niet helemaal goed woensdag 5 juni naar ziekenhuis. Helemaal klaar mee

Bij mij is het echt drama vanaf 24 april 2023 thuis dokter natuurlijk geen mri scan gelijk geven niemand luisterde naar me. En nu nog aan het martelen.

Mindset continu trainen :(

Ben benieuwd of er meerdere zijn maar geloof het niet helaas niet echt geluk hier mee

Mvg

Daar kan niemand je ongezien via een forum advies over geven.
Laat je knie eerst beoordelen door een arts of fysiotherapeut, die kan dan aan de hand van de uitkomst van dat onderzoek advies geven wat wel en niet te doen.

Groetjes Elise

Hallo,
Ik ben vier dagen geleden op mijn knie gevallen. Hij was daarna heel dik.
Ik heb daarna in de bank gezeten en af en toe een stukje gewandeld met vaak koelen.
Het gaat nu beter.
Mag ik nu zachtjesaan ook op de hometrainer mijn knie een beetje belasten?

Jan

Hallo,

Zijn er nog mensen hier die een groot trauma aan de knie hebben? Ik heb een Val gemaakt met de fiets waarbij mijn onderbeen uit mijn bovenbeen is gerukt en ook no eens 90 graden verdraaid. Allen kapot en gescheurd. Heb 2 operaties achter de rug waarbij de 1ste mijn onderbeen is gered en daarna heb ik 4 ligamenten hersteld gekregen. Heb 1 synthetische achterste kruisband en 3 ligamenten via internal brace. Ben nu 3 maanden verder. Heb nog altijd constante pijn en uitstraling naar onderbeen en voet. Volgende week krijg ik manipulatie onder anesthesia omdat knie vast zit.
Heb een hele dikke bol aan de knie door littekenweefsel. Zal nooit nog een goeie knie krijgen, maar hoop wel dat de pijn kan verdwijnen, de stijfheid wat zal afnemen en ik een goeie mobiliteit kan opbouwen.

Groeten

Misschien een rare vraag hoor,maar je bent onder behandeling bij een fysiotherapeut, waarom overleg je daar niet mee?
Je bent altijd vrij om contact op te nemen met je orthopeed, ik zou dat dan of met mijn eigen fysio overleggen,of gewoon doen.

Hallo,

Ik ben 6 maanden geleden geopereerd. Ik heb een kruisband reconstructie gehad. Ik had 6 weken na de operatie veel last van mijn Patella pees. hier zijn we toen op gaan trainen en toen werd het minder. toen zijn we er een stuk minder op gaan trainen en toen kreeg ik weer last tijdens bepaalde oefeningen (diep squatten, hardlopen en springen). Nu heb k hier mijn fysio op aangesproken en zijn we intensief op de patella pees aan het trainen. We zijn daar nu zo'n 3 weken mee bezig. Ik zie alleen nog niet echt verbetering en ervaar nog steeds veel last, nu ook in rust. Is dit oké of moet ik toch maar even contact op nemen met het ziekenhuis?

Hallo,
Ik ben 5 januari geopereerd aan mijn voorste kruisband en stukje van mijn miniscus is weggehaald nu had ik een strekbeperking van 40 graden en na 3 maand was dit nog steeds 10 tot 20 graden toen ben ik 17 april opnieuw geopereerd en is er veel littekenweefsel en verklevingen weggehaald en hebben ze mijn knie doorgedrukt tot 0 graden ze kwamen er niet onder. Toen ik wakker werd had ik niet het gevoel dat het gevoel in de knie lichter was en dat ik hem recht kon krijgen nu ben ik 1,5 tot 2 weken verder en krijg ik mijn knie nog steeds niet helemaal recht hoe kan dit? Heb over 5 weken weer controle kan dit tegen die tijd wel recht worden nog of?
Met vriendelijke groet,
Estelle assen

Hi,

Ik ben 8 februari geopereerd aan mijn voorste kruisband. Ze hebben een pees uit mijn hamstring genomen om zo een nieuwe kruisband in mijn knie te plaatsen. Ik heb echter enorm veel pijn. De eerste paar dagen kon ik niet slapen van de pijn en zelfs nu kan ik mijn oefeningen niet goed doen door de pijn/zwelling. Het strekken lukt redelijk maar de buig oefeningen zijn wat lastiger. De zwelling loopt echt van het bovenbeen tot aan mijn enkel. Vanuit het ziekenhuis heb ik maar 5 oxycodon pilletjes mee gekregen om de pijn te bestrijden en word er verder gezegd dat ik tijdens de buig oefeningen maar even op mijn tandjes moet bijten. Hoort dit zoveel pijn te doen?
Verder heb ik geen koorts en is mijn been niet rood. Ik probeer zoveel mogelijk mijn been omhoog te houden.

Groet,