Ten eerste hartelijk bedankt voor je reactie.
Vanwege mn klachten heb ik de hierhebikpijn-test gedaan en daar kwam dus op nummer 1 die biceps uit en op nummer 2 de frozen schouder. Zelf heb ik geen verstand van de verschillen, noch van de aandoeningen. Nooit eerder last van schouders gehad.
Ik heb het idee dat t de afgelopen maanden geleidelijk ontstaan is en niet door een aanwijsbare overbelasting. Ik heb sinds 5 jaar een klein boerenbedrijfje en 3 appartementen, in een bergachtig landschap, dus sjouw wat af - ook op mn schouders, want dat is makkelijk wanneer je bijvoorbeeld met de wekelijkse boodschappen de berg op moet ;-) (en ik kan het niet op mn hoofd, zoals de vrouwen hier...)
Antwoord op jouw vragen: ik ben een vrouw van 54. Gewicht dragen (bijvoorbeeld een volle emmer water, iets wat ik meerdere keren per dag doe aangezien ik geiten en kippen en planten heb) is geen probleem.
M'n arm naar achteren bewegen, hand op m'n onderrug leggen heb ik nu uitgeprobeerd en lukt nèt, tegen de heel vervelende pijngrens aan, als ik het heel rustig, met beleid, doe.
Vanmorgen heb ik een duif gevangen in het kippenhok en door de adrenaline van de jacht vergat ik even de pijn die ik krijg als m'n linkerarm boven m'n schouder uitkomt... Huilen. Misselijkmakende pijn. En de rest van de dag voelde ik het tintelen tot aan m'n pols. Dus dat doe ik voorlopig maar even niet.
Roteren (in de kom naar voren omhoog naar achter naar benden draaien) doet geen pijn maar kraakt/verspringt wel bij de neergaande beweging.
Ik heb geen suikerziekte, ben in goede lichamelijke conditie over t algemeen en beweeg veel.
Hoor graag je verdere reactie!
Ten eerste hartelijk bedankt voor je reactie.
Vanwege mn klachten heb ik de hierhebikpijn-test gedaan en daar kwam dus op nummer 1 die biceps uit en op nummer 2 de frozen schouder. Zelf heb ik geen verstand van de verschillen, noch van de aandoeningen. Nooit eerder last van schouders gehad.
Ik heb het idee dat t de afgelopen maanden geleidelijk ontstaan is en niet door een aanwijsbare overbelasting. Ik heb sinds 5 jaar een klein boerenbedrijfje en 3 appartementen, in een bergachtig landschap, dus sjouw wat af - ook op mn schouders, want dat is makkelijk wanneer je bijvoorbeeld met de wekelijkse boodschappen de berg op moet ;-) (en ik kan het niet op mn hoofd, zoals de vrouwen hier...)
Antwoord op jouw vragen: ik ben een vrouw van 54. Gewicht dragen (bijvoorbeeld een volle emmer water, iets wat ik meerdere keren per dag doe aangezien ik geiten en kippen en planten heb) is geen probleem.
M'n arm naar achteren bewegen, hand op m'n onderrug leggen heb ik nu uitgeprobeerd en lukt nèt, tegen de heel vervelende pijngrens aan, als ik het heel rustig, met beleid, doe.
Vanmorgen heb ik een duif gevangen in het kippenhok en door de adrenaline van de jacht vergat ik even de pijn die ik krijg als m'n linkerarm boven m'n schouder uitkomt... Huilen. Misselijkmakende pijn. En de rest van de dag voelde ik het tintelen tot aan m'n pols. Dus dat doe ik voorlopig maar even niet.
Roteren (in de kom naar voren omhoog naar achter naar benden draaien) doet geen pijn maar kraakt/verspringt wel bij de neergaande beweging.
Ik heb geen suikerziekte, ben in goede lichamelijke conditie over t algemeen en beweeg veel.
Hoor graag je verdere reactie!