Hoi Tom,
Wat ontzettend vervelend en voor veel mensen heel herkenbaar. In de meeste gevallen is trainen van je nek de enige optie. Het klopt dat door de klap spierknopen ontstaan, maar dit is een gevolg van de " instabiliteit" die is ontstaan. Door de klap zijn je spieren vaak net te laat met aanspannen tijdens het ongeluk, waardoor je wervelkolom een grote klap hebt gekregen. In de periode ernaast ontstaan spierknopen, omdat die heel hard aan het werk zijn om de instabiliteit op te lossen.
De spierknopen aanpakken kan zinvol zijn, maar is niet de oorzaak.
Vraag hulp bij het trainen van je nek.
Succes
Hoi Tom,
Wat ontzettend vervelend en voor veel mensen heel herkenbaar. In de meeste gevallen is trainen van je nek de enige optie. Het klopt dat door de klap spierknopen ontstaan, maar dit is een gevolg van de " instabiliteit" die is ontstaan. Door de klap zijn je spieren vaak net te laat met aanspannen tijdens het ongeluk, waardoor je wervelkolom een grote klap hebt gekregen. In de periode ernaast ontstaan spierknopen, omdat die heel hard aan het werk zijn om de instabiliteit op te lossen.
De spierknopen aanpakken kan zinvol zijn, maar is niet de oorzaak.
Vraag hulp bij het trainen van je nek.
Succes