Hoi,
Tijdens een wedstrijd heb ik mijn knie gedraaid en vervolgens zakte ik door mijn knie. Het lijkt erop dat mijn binnenste meniscus is gescheurd en mijn binnenste knieband is verrekt. Misschien zit er een klein scheurtje in mijn knieband.
Nu vraag ik me af of je dit allebei tegelijk kan hebben? En hoelang zal de revalidatie duren? Vanaf wanneer kan ik weer rustig rennen en mijn trainingen opbouwen?
Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen.
groetjes
Hoi,
Tijdens een wedstrijd heb ik mijn knie gedraaid en vervolgens zakte ik door mijn knie. Het lijkt erop dat mijn binnenste meniscus is gescheurd en mijn binnenste knieband is verrekt. Misschien zit er een klein scheurtje in mijn knieband.
Nu vraag ik me af of je dit allebei tegelijk kan hebben? En hoelang zal de revalidatie duren? Vanaf wanneer kan ik weer rustig rennen en mijn trainingen opbouwen?
Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen.
groetjes