[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
Forum | Hier Heb Ik Pijn Vragen en antwoorden over fysiotherapie, blessures en lichamelijke klachten 2025-05-06T09:53:02+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/app.php/feed/topic/1982 2025-05-06T09:53:02+02:00 2025-05-06T09:53:02+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=1982&p=7670#p7670 <![CDATA[Re: Trochanter major pijnsyndroom? Of toch iets anders?]]> Ik heb COPD, hypertensie, cholesterolemie, allergieën en overal krijg ik medicatie voor. Daarnaast heb ik al jaren het Trochanter Pijnsyndroom. Ik kreeg massages van een manueel therapeut die me heel goed hielpen voor enkele weken, nu nog slechts enkele dagen in het gunstigste geval. De orthopeed gaf mij een prik in mijn heup en ik was een paar maanden van de pijn af. 's Nachts bij pijn dan van alles geprobeerd. Nu een soort van gel plakkaten die ik dan naast de punt van de trochanter plak zodat ik de druk wat wegneem. Maar intussen wel aan beide zijden die pijn.
De laatste (tweede) prik kreeg ik 4 weken geleden maar die werkte niet. Nu dus elke nacht pijn, behalve wanneer de temperaturen hoger zijn zoals tot en met zaterdag.
Mijn vraag is natuurlijk: waarom werkte de prik niet en kan een volgende prik over enige tijd dan wel weer goed effect hebben? En wat in vredesnaam kan ik verder verwachten of zelf nog doen? Gaat het ooit nog weg?

Veel dank voor het antwoord!

Statistieken: Geplaatst door Gast — 06 mei 2025, 09:53

]]> 2025-04-29T22:56:18+02:00 2025-04-29T22:56:18+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=1982&p=7659#p7659 <![CDATA[Re: Trochanter major pijnsyndroom? Of toch iets anders?]]> Ik ben pas 42 jaar en ik hoop echt dat ik zonder pijn door het leven kan gaan en dat ik lekker van mijn werk en gezin kan genieten.. en dingen kunnen doen zonder pijn.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 29 apr 2025, 22:56

]]> 2025-04-15T19:31:50+02:00 2025-04-15T19:31:50+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=1982&p=7627#p7627 <![CDATA[Re: Trochanter major pijnsyndroom? Of toch iets anders?]]>
Ik heb al jaren last van buitenkant heup. Komt van het si-gewricht af.
Ik ben jaren geleden hard op het ijs gevallen.
Er is niets aan te doen. Ik slaap op een stevig matras, dat gaat goed.
Ik kan geen nieuw matras vinden. Dus blijf ik op mijn oude matras liggen.
De meeste matrassen zijn te zacht voor mijn heupen/onderrug.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 15 apr 2025, 19:31

]]> 2023-06-05T23:15:23+02:00 2023-06-05T23:15:23+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=1982&p=6124#p6124 <![CDATA[Re: Trochanter major pijnsyndroom? Of toch iets anders?]]>
Ik maak hetzelfde mee. Heb jij hier nog last van? Of inmiddels genezen?

Statistieken: Geplaatst door Gast — 05 jun 2023, 23:15

]]> 2018-12-06T09:14:34+02:00 2018-12-06T09:14:34+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=1982&p=2985#p2985 <![CDATA[Re: Trochanter major pijnsyndroom? Of toch iets anders?]]>
Ja op een MRI moet een bursitis zichtbaar zijn. meestal wordt hier een echo voor gebruikt.

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 06 dec 2018, 08:14

]]> 2018-12-06T01:29:50+02:00 2018-12-06T01:29:50+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=1982&p=2984#p2984 <![CDATA[Re: Trochanter major pijnsyndroom? Of toch iets anders?]]> Bedankt voor moeite beantwoording

Statistieken: Geplaatst door Gast — 06 dec 2018, 00:29

]]> 2018-10-30T09:36:20+02:00 2018-10-30T09:36:20+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=1982&p=2939#p2939 <![CDATA[Re: Trochanter major pijnsyndroom? Of toch iets anders?]]>
Wat vervelend dat je zoveel pijn hebt 's nachts. Het klinkt als een acute slijmbeursontsteking. Als een injectie daadwerkelijk in de slijmbeurs is geplaatst moet die verlichting geven.
Hoe is jou verdere gezondheid? Slik je nog ergens anders medicijnen voor?

Hopelijk gaat het al wat beter.

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 30 okt 2018, 08:36

]]> 2018-10-28T04:39:58+02:00 2018-10-28T04:39:58+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=1982&p=2936#p2936 <![CDATA[Re: Trochanter major pijnsyndroom? Of toch iets anders?]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 28 okt 2018, 03:39

]]> 2018-10-01T20:22:39+02:00 2018-10-01T20:22:39+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=1982&p=2894#p2894 <![CDATA[Re: Trochanter major pijnsyndroom? Of toch iets anders?]]>
Ik begrijp je volkomen dat je daar angstig voor bent. Daarom adviseer ik ook om dit onder begeleiding te doen. Als alle medische oorzaken zijn uitgesloten, en de pijn dus geen gevaar betekend. Kan het er op neer komen dat je "door de pijn heen gaat" Dit dus wel onder begeleiding, en kleine stapjes voor stapjes. Niet in één keer.

Het lichaam moet wennen aan trainen en het weer goed leren bewegen. Zoals elke nieuwe sport ook pijntjes geeft, is dit ook sport voor jou spieren om het weer goed aan te leren.

Succes ermee!

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 01 okt 2018, 20:22

]]> 2018-09-30T19:16:48+02:00 2018-09-30T19:16:48+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=1982&p=2888#p2888 <![CDATA[Re: Trochanter major pijnsyndroom? Of toch iets anders?]]>
Ook ben ik bekend met rugklachten, voornamelijk tijdens mijn jeugd. Na diverse keren spit tussen mijn 12e en 15e, concludeerde men dat mijn ene been langer was dan het andere en kreeg ik zooltjes/zoolverhoging.
Toen na jaren de klachten alleen erger bleken te worden is er uitvoeriger onderzoek gedaan.
Hieruit kwam naar voren dat door de zooltjes mijn bekken (dat wél recht stond, ondanks het verschil in beenlengte) scheef werd gedrukt.... dus toen afscheid genomen van de zooltjes.
Wel nog een jaar lang (als puber) cesartherapie gevolgd om mijn houding te verbeteren. Daarna is het eigenlijk jaaaaaren vrij goed gegaan. (Op een incidentele keer spit na).

Ik heb angst om (begeleid) de spieren te gaan trainen. Elke belasting maakt het erger.
Ik zeg bewust 'belasting': gewoon rustig wandelen (sjokken), gaat prima. Maar zodra ik in goed tempo ga lopen (stevig wandelen) is het mis.

Dat overgewicht hierop een verergerende werking heeft, tsja... dat wist ik natuurlijk. Overgewicht is nérgens goed voor helaas. Ik hoop het ooit weer onder controle te kunnen krijgen.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 30 sep 2018, 19:16

]]> 2018-09-29T12:53:54+02:00 2018-09-29T12:53:54+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=1982&p=2884#p2884 <![CDATA[Re: Trochanter major pijnsyndroom? Of toch iets anders?]]>
Wat vervelend dat de klachten erger worden. Dat is inderdaad geen goed teken.

Heb je met jou zwangerschap bekken problemen gehad?

Wat ik vermoed gezien jou verhaal dat er juist instabiliteit in heup/ bekken regio zit. Ik vermoed dat jij jou heup niet kan stabiliseren, waardoor je elke keer een beetje door je heup zakt. Dit irriteert de peesplaat aan de zijkant. Je bekken zakt hierbij naar beneden. Door rust nemen, neemt de spierkracht nog meer af waardoor de klachten kunnen toenemen. Overgewicht is hier een groot risico op. Dus ik zal juist onder begeleiding van een fysiotherapeut de heup gaan trainen op stabiliteit. Doordat je heup/ bekken niet kan stabiliseren kan de pijn via de bekkenrand/ onderrug naar de andere kant gaan trekken. De rug spieren proberen het bekken toch recht te houden, wat zorgt voor verhoogde spierspanning aan de gehele bekkenrand.

Hier kun je eventueel een fysiotherapeut vinden. https://www.hierhebikpijn.nl/praktijken
Succes ermee!

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 29 sep 2018, 12:53

]]> 2018-09-28T23:36:24+02:00 2018-09-28T23:36:24+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=1982&p=2880#p2880 <![CDATA[Re: Trochanter major pijnsyndroom? Of toch iets anders?]]>
vrouw
37 jaar
kinderen
geen medicijnen
geen lichamelijke of psychische aandoeningen bekend

* bij de opmerking 'nu van heup tot heup, via mijn rug' is het in de rugzone vooral de ruggengraat zelf die pijnlijk lijkt te zijn.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 28 sep 2018, 23:36

]]> 2018-09-28T23:33:02+02:00 2018-09-28T23:33:02+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=1982&p=2879#p2879 <![CDATA[Trochanter major pijnsyndroom? Of toch iets anders?]]>
Begin september was ik voor mijn dochter bij de huisarts, en heb het toch even bij hem geverifieerd. En inderdaad, hij bevestigde wat ik al dacht te weten. Corticosteroïden injectie raadde hij af door het vaak averechts effect. Dus inderdaad: geen gekke dingen doen en rustig uitzingen.

Inmiddels eind september en dus 5 maanden verder. De pijnlijke plek ter hoogte van mijn peesplaat is er nog. Sinds enkele dagen echter, begint de hele bovenste rand van mijn bekken zeer te doen, van heup tot heup, via mijn rug. Alsof er een veel te strakke band rond is gespannen. Dit is het punt waarop ik me toch zorgen begin te maken. Is het wel trochanter major? Ik word met de dag stijver en kreupeler.
De pijn manifesteert vooral bij opstaan na langere tijd gezeten te hebben en bij het lopen van wat "langere" afstanden (laten we zeggen langer dan een kilometer).
Ik heb lange tijd mijn overgewicht de schuld gegeven van mijn slechter wordende mobiliteit, maar in een tijdsbestek van enkele maanden ben ik me écht een hele oude vrouw gaan voelen. Dat kan toch niet zomaar?

Kortom: ik maak me zorgen en hoop dat iemand een 'gooi' naar mijn klachten kan doen. Bij mijn huisarts durf ik niet meer aan te kloppen (die heeft mij wat te vaak gezien afgelopen jaar, en áltijd kon ik vertrekken met de woorden "kan ik niets aan doen, moet vanzelf over gaan").

Statistieken: Geplaatst door Gast — 28 sep 2018, 23:33

]]>