[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $forum_id
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $mode
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/feed/controller/feed.php on line 319: compact(): Undefined variable $topic_id
Forum | Hier Heb Ik Pijn Vragen en antwoorden over fysiotherapie, blessures en lichamelijke klachten 2025-03-07T12:33:08+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/app.php/feed/forum/9 2025-03-07T12:33:08+02:00 2025-03-07T12:33:08+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2814&p=7508#p7508 <![CDATA[Bovenbeen • Re: roffels in benen]]> Ben geweest bij de huisarts, verwees me naar fysio, maar ik heb zelf nu verwijzing gevraagd naar neuroloog, duurt nog tot 24 april....
Ook verwijzing naar pijnpoli aangevraagd. Heb ook een scan laten maken maar daar was geen schade aan het ruggenmergstelsel, behalve dan
artrose in nek en onderrug, "leeftijd gerelateerd". Bij fysio kon ik de oefeningen met de armen, rek en strek niet verdragen, ik kreeg er flinke paniek van. ik wandel nu veel en slik pijnstillers.Al ik wist waar die roffelende benen vandaan kwamen zou ik er misschien iets tegen kunnen doen. Grondoorzaak is in ieder geval de val op mijn rug.

Statistieken: Geplaatst door Valentijn — 07 mar 2025, 11:33

]]> 2025-03-07T10:56:22+02:00 2025-03-07T10:56:22+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2814&p=7507#p7507 <![CDATA[Bovenbeen • Re: roffels in benen]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 07 mar 2025, 09:56

]]> 2025-03-07T10:12:32+02:00 2025-03-07T10:12:32+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2814&p=7506#p7506 <![CDATA[Bovenbeen • roffels in benen]]> Statistieken: Geplaatst door Valentijn — 07 mar 2025, 09:12

]]> 2025-02-24T15:24:11+02:00 2025-02-24T15:24:11+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=1951&p=7483#p7483 <![CDATA[Bovenbeen • Re: Wie helpt mij?]]>
Misschien kunt u de vraag bij de huisarts neerleggen betreft een perifere injectie en wortelblokade.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 24 feb 2025, 14:24

]]> 2025-01-13T15:30:49+02:00 2025-01-13T15:30:49+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=129&p=7414#p7414 <![CDATA[Bovenbeen • Re: Hamstring]]>
Waar zit de slijmbeurs? Op de heup, of de aanhechting van je hamstring (zitbeen knobbel) wel belangrijk in dit verhaal. En zoals Elise zei, pijn kan op een andere plek gevoeld worden. Vraag goed naar de beweegreden van de spuit.
Als je denkt dat het door inactiviteit komt, en dat is goed mogelijk . Probeer dan hier wat aan te doen, samen met een fysiotherapeut of trainer om rustig de belastbaarheid van de spieren op te gaan bouwen. Dit is sowieso goed, na zo langdurig herstelproces en inactiviteit.

Overleg met de sportarts of waarvoor de injectie, en of het noodzakelijk is of dat je eventueel eerst 3-6 maanden gaat trainen en dan kijken of een injectie nog nodig is. Er zijn meer wegen die naar Rome leiden. Goed overleggen en doorvragen is hierin vaak wel noodzakelijk en bij een specialist. Ze hebben de beste bedoelingen, alleen soms niet de beste manier van het bespreken wat er nog meer mogelijk is en wat bij de patiënt past op dat moment.

Succes

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 13 jan 2025, 14:30

]]> 2025-01-12T12:38:32+02:00 2025-01-12T12:38:32+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=129&p=7410#p7410 <![CDATA[Bovenbeen • Re: Hamstring]]> Je vraagt nu via een forum wat wijsheid is, op basis van niet eens complete of in ieder geval onduidelijke informatie over je diagnose.
De oorzaak van een klacht hoeft niet op de plek te zitten waar jij de klacht ervaart en het ene probleem kan het andere veroorzaken of in de hand werken.
Vraag de sportarts waarom er voor die spuit wordt gekozen en wat voor resultaat daar van verwacht wordt en of de sportarts andere revalidatie mogelijkheden ziet.
Dan krijg je informatie op jou persoonlijke dossier en situatie gebaseerd en geen tips of adviezen van mensen die eigenlijk niet eens helemaal weten wat er bij jou precies aan de hand is.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 12 jan 2025, 11:38

]]> 2025-01-11T19:17:29+02:00 2025-01-11T19:17:29+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=129&p=7409#p7409 <![CDATA[Bovenbeen • Re: Hamstring]]> December 2023 heb ik een auto ongeluk gehad en ben ik zeker tot half oktober 2024 aan het revalideren geweest. Ik had een gebroken 2e nekwervel, 9 gebroken ribben en een klaplong.
Maar ik heb in die periode ook weinig beweging gehad en dus veel gelegen en gezeten. Dus weinig mobiel zeg maar.
Oktober 2024 kreeg ik zo maar uit het niets een hamstring blessure. Al die tijd heb ik niet kunnen zitten. Afgelopen week heb ik de uitslag van de mri gehad. Een slijmbeurs en iets van slijtage en er was iets te zien bij de heupring. Nu wil de sportarts een spuit zetten. Ik denk voor de slijmbeursontsteking in de heup. Maar ik heb geen last van mijn heup.
Wat zou volgens jullie de oorzaak kunnen zijn dat ik nog steeds niet kan zitten, ook al heb ik fysio en oefeningen die ik regelmatig doe. Het baart me zorgen.
Zelf denk ik dat het komt omdat ik bijna een jaar lang inactief ben geweest.
Kunnen jullie mij helpen of advies geven ajb

Statistieken: Geplaatst door Gast — 11 jan 2025, 18:17

]]> 2024-12-04T19:30:35+02:00 2024-12-04T19:30:35+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=143&p=7365#p7365 <![CDATA[Bovenbeen • Re: Pijn bovenbeen]]>
Ik word er echt helemaal gek van. Ik ben naar de huisarts geweest. Eerst zei hij: spierpijn wat uitstraalt. De 2e keer zei hij: een ontsteking op de rechterheup. Hij drukte op dat botje in mn heup en dat deed pijn. Maar verder heb ik geen last van m’n heup. Gewoon zero last van mn heup.

Wie kan me tips of advies geven?

Statistieken: Geplaatst door Gast — 04 dec 2024, 18:30

]]> 2024-10-18T23:29:12+02:00 2024-10-18T23:29:12+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2547&p=7282#p7282 <![CDATA[Bovenbeen • Re: Hamstring ruptuur zitbeen knobbel]]> Vorig jaar oktober geb ik een bedrijfsongeval gehad waarbij mijn hamstring is afgescheurd van het zitbeen knobbel en scheurtje buitenzijde meniscus. Ik ben al één jaar aan het revalideren en ondervind nog steeds pijn klachten bij langdurig lopen en zitten.Mijn slechte been kan ik nog steeds over mijn goede been leggen. De artsen weten niet over het verdere beloop ect of het nog gaat goed komen. Ik ben benieuwd of er meer mensen zijn die het zelfde letsel hebben en nog steeds klachten hebben.

Statistieken: Geplaatst door Gast — 18 okt 2024, 23:29

]]> 2024-09-19T17:19:31+02:00 2024-09-19T17:19:31+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=285&p=7230#p7230 <![CDATA[Bovenbeen • Re: Bult bovenbeen na ongeluk]]>
Dit klinkt als een spierkneuzing, maar een spierkneuzing kan er ook voor zorgen dat er kalk gaat groeien (dat voelt veel harder):
lees dit eens door: https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening ... ossificans.

Juist Massage werkt dan averechts. En helaas zijn er geen behandelingen voor.

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 19 sep 2024, 17:19

]]> 2024-09-17T17:03:53+02:00 2024-09-17T17:03:53+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=285&p=7225#p7225 <![CDATA[Bovenbeen • Re: Bult bovenbeen na ongeluk]]> Statistieken: Geplaatst door Gast — 17 sep 2024, 17:03

]]> 2024-08-16T12:57:43+02:00 2024-08-16T12:57:43+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2764&p=7161#p7161 <![CDATA[Bovenbeen • Re: Liespijn beide benen]]>
Wat ontzettend vervelend vooral. Liespijn kan ook vanuit de bekkenbodem komen, dit is een spiergroep gelegen in het bekken. Die door pijn kan gaan verkrampen en uitstralende pijn de liezen kan geven.

Om dit te laten onderzoeken zal ik een afspraak maken bij een bekkenfysiotherapeut die kan jouw hierin het beste begeleiden. Dit kan redelijk eenvoudig behandeld worden.

Succes

Statistieken: Geplaatst door Fysiotherapeute — 16 aug 2024, 12:57

]]> 2024-08-13T18:37:31+02:00 2024-08-13T18:37:31+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2764&p=7154#p7154 <![CDATA[Bovenbeen • Liespijn beide benen]]> Het zijn pijnklachten die niet continue aanwezig zijn en ook doortrekken naar de bovenkant bovenbeen en ook door mijn been heen in zowel rust als beweging en zijn dus aanwezig in beide liezen. Het wisselt heel erg, de ene keer meer links en de andere keer meer rechts.

Inmiddels ben ik een zoektocht gestart om te achterhalen wat er aan de hand is. Zo kwam ik ook bij jou uit. De stappen die ik al ondernomen heb zijn:

1). Contact met de huisarts die de sterilisatie heeft uitgevoerd. Hij herkent deze klachten iet en heeft het nog nooit eerder meegemaakt. Hij vermoedde een liesbreuk en heeft me doorgestuurd naar een liespoli in het ziekenhuis. Hij heeft daarnaast geconstateerd dat mijn ballen en balzak niet gevoelig zijn.
2). Op basis van de voorzichtige diagnose liesbreuk ben ik zelf bij BioHernia (Dhr Koch) uitgekomen. Ik ben bij hem op consult geweest en hij heeft aangegeven dat er geen liesbreuk zit, mogelijk een heel kleintje, maar dat is niet de veroorzaker van mijn klachten. Hij benoemde irritatie van de lieszenuw / lieskanaal en heeft mij core stability oefeningen meegegeven.
3). Inmiddels ben ik ook op de liespoli geweest en daar kreeg ik een soortgelijke diagnose, geen liesbreuk (die doen geen pijn), voor de zekerheid wel een echo om een liesbreuk 100% uit te sluiten. Deze staat nog gepland. Komt daar niets uit dan word ik doorgestuurd naar een uroloog.

Kortom nog veel onduidelijkheid. Ik ben heel erg op zoek naar een diagnose, danwel een oplossing om hier mee aan de slag te gaan. Ik ben een fervent sporter.

Wellicht zijn hier handvatten te vinden. Bedankt

Statistieken: Geplaatst door GGA — 13 aug 2024, 18:37

]]> 2024-08-08T20:21:03+02:00 2024-08-08T20:21:03+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2761&p=7140#p7140 <![CDATA[Bovenbeen • Re: Hevige pijn in bovenbeen]]>
Ze is na de bevalling 2 keer bij de bekkenfysio geweest ter controle voor verzakking. Maar niet m.b.t. de pijnklachten.
Ze heeft vandaag weer contact opgenomen voor een afspraak.
Dus dit gaan even afwachten.

Dankuwel voor de tip!

Statistieken: Geplaatst door Gast — 08 aug 2024, 20:21

]]> 2024-08-08T09:02:53+02:00 2024-08-08T09:02:53+02:00 https://www.hierhebikpijn.nl/_phpbb_forum/viewtopic.php?t=2761&p=7139#p7139 <![CDATA[Bovenbeen • Re: Hevige pijn in bovenbeen]]>
Groetjes Elise

Statistieken: Geplaatst door Gast — 08 aug 2024, 09:02

]]>