vanDaal schreef: ↑

13 sep 2024, 20:26

Mijn ervaring: in 2019 hernia gehad met sequestor. Geen operatie. Bij mij duurde het ongeveer een jaar voordat de kracht in mijn achillespees/voet terug was, maar kracht is wel minder dan voorheen. Dof gevoel is nog wel aanwezig.

Heb je nog speciale behandelingen gedaan? Of alleen fysio?

Nee, alleen fysio. Wel zoveel mogelijk belasting zonder pijn, dus juist geen rust. En vooral veel geduld. Elke dag kwam er 0.1% meer kracht bij.

Zelf in 2019 L5/S1 hernia gehad. Omdat deze eerder in 2005 ook al voor veel pijn zorgde en toen na één jaar herstelde. is gekozen om niet te opereren. Helaas; bij mij is de S1 daardoor permanent uitgevallen en mijn kuit zo goed als gehalveerd. Ik kan nu niet meer op de tenen van mijn linker voet staan en loop mank. Daarnaast zie je bij het ouder worden dat de kracht verder vermindert met als gevolg dat het mank lopen erger wordt en sporten die ik voorheen beoefende niet meer kunnen. Mijn advies; NOOIT te lang wachten met opereren!!! Sterkte met het herstel!

Herstel kan tot een jaar duren of zelfs meer ik ben geopereerd geweest van een hernia op niveau s1 vorig jaar en nu op het niveau erboven en aan het herstellen.Veel rusten en niet meer dan 3kilogram tillen en herstel komt dan meestal vanzelf en ontstekingsremmers nemen.Veel sterkte!

Herstel kan tot een jaar duren of zelfs meer ik ben geopereerd geweest van een hernia op niveau s1 vorig jaar en nu op het niveau erboven en aan het herstellen.Veel rusten en niet meer dan 3kilogram tillen en herstel komt dan meestal vanzelf en ontstekingsremmers nemen.Veel sterkte!