Hoihoi,
Ik zou nog even een up date geven hoe het nu gaat. Gister was ik weer bij de fysio om te kjjken ze mijn voet al zou kunnen tapen. Ze vond dat het nog erg dik was en heeft me toch eerst naar de huisarts gestuurd. Daar vanmorgen geweest, mocht voor de zekerheid gelijk door naar het ziekenhuis voor een foto. Daar was gelukkig geen breuk op te zien, ook daar zeiden ze dat de banden wel flink beschadigd zijn ( wat de fysio op de echo idd al gezien had). Ik heb nu voor nog 10 dagen een drukverband gekregen en volledige rust, om de zwelling te verminderen. En weer naar de fysio om te tapen voor een aantal weken. Met haar kan ik dan de verdere revalidatie gaan doen.
Groetjes Yvette

Omdat mijn topic toch best vaak bekeken wordt, up date ik nog maar even, misschien heeft iemand er wat aan.
Net weer bij de fysio geweest, enkel is gelukkig wat minder dik inmiddels en kon nu getaped worden. Ik mag hem alleen nog steeds niet belasten de komende 3 week, hele dag voetje omhoog hoeft niet meer, maar toch wel zo veel mogelijk rust geven. Na 3 week gaat ze kijken of ze de enkel wat los kan gaan maken en kan bewegen. En afhankelijk hoe dat gaat en voelt, mag ik hem rustig weer gaan belasten en beginnen met revalideren, wel met krukken en tape of brace de eerste tijd.
Het leed dat stoeprandje heet.......

Hoi Yvette,

Fijn dat je nog een update geeft. Goed om te horen dat het vooruit gaat, hopelijk wel je weer snel hersteld.

Succes!

Dank je wel!
En jullie bedankt voor de adviezen!

Ik heb een vraagje woensdag me enkel verzwikt toen kon ik lopen en gister ook
Maar vanaf vandaag 4 november kan ik er niet meer mee lopen wel klein beetje waggelen en op leunen

Hoi Bram,

Wat vervelend dat je er niet meer op kan lopen. Dit komt vaker voor. Is dat jou vraag ook of dit normaal is?

Ik heb mijn enkel verstuikt gehad dit is nu al twaalf meer dan twaalf weken geleden maar heb als wakker wordt of gewerkt nog steeds stekende pijn aan de buitenkant van mijn vket. Kan er wel dingen om doen maar mijn vraag is wanneer gaat de pijn helemaal weg iemand enig idee? Wel oefeningen gehad van de fysio.

Vraag je huisarts een verwijzing naar een sportarts of orthopeed om je enkel te laten beoordelen.
Vaak blijkt er meer achter een "simpele" verstuiking te zitten en oefeningen zijn niet altijd handig als je nog klachten hebt.
Ik heb op die manier mijn enkel volledig naar de kloten geholpen......

Elise schreef: ↑

05 dec 2024, 11:22

Vraag je huisarts een verwijzing naar een sportarts of orthopeed om je enkel te laten beoordelen.
Vaak blijkt er meer achter een "simpele" verstuiking te zitten en oefeningen zijn niet altijd handig als je nog klachten hebt.
Ik heb op die manier mijn enkel volledig naar de kloten geholpen......

Ik heb zeg maar toen het gebeurt is fotos laten maken in ziekenhuis en was niks op te zien.

Mijn orthopeed zei letterlijk dat foto's alleen uitsluiten dat er geen bot gebroken is.
En dat er naast de botten nog 100 andere dingen kapot kunnen gaan waar je veel meer en veel langer last van kunt hebben.
Gescheurde banden en beschadigde pezen zie je niet op een foto.
Daarvoor ben je een mri of op z'n minst een echo nodig.
Als letsel aan banden niet goed geneest, hou je daar de rest van je leven last van.
Een sportarts of orthopeed kan bij vermoeden van band of pees letsel een mri aanvragen.