Gast schreef: ↑

15 aug 2024, 15:27

Hallo,

Ik ben inmiddels 2.5 jaar verder en kan eigenlijk alles weer. Het enige wat mij verbaasd is dat ik nog steeds niet echt hoog op mijn tenen kan staan.. ik kom misschien 3 centimeter omhoog. Komt dit ooit nog goed of moet ik mij erbij neerleggen?

Denk persoonlijk dat je met deze vraag beter naar je huisarts kan gaan ofzo. 2,5 jaar is wel erg lang

Inmiddels weer even verder met 'revalidatie'
Weer een aantal amdere oefeningen meegekregen van fysio die ik doe thuis.
Vorige week 'uitstappen' afwisselend links en rechts. Moest op een soort zachte kussen stappen en was best huiverig daarvoor maar ging best wel. Was voor stabiliteit, zei fysio.
Kuit train oefeningen gedaan
En kon ook op me beide benen staan en hielen liften.
Daarna kwam de schok. Moest proberen om dat met één been/voet te doen.
Links ging wel goed maar toen ie zei probeer het eens met je rechter been/voet kwam ik niet eens een millimeter omhoog.
Het ging gewoon niet en deed ook best wel pijn aan me achillespees. Hij zei dan moet er nog echt wel wat gebeuren qua spieropbouw.
Hij vond het wel ok en begrijpelijk maar ik schrok echt dat, in blijkbaar 6 weken gips, zoveel afbreuk is qua spier dat dit niet eens meer lukt.
Tis zo'n 30 jaar geleden dat ik ook maar iets aan sport heb gedaan dus had de volgende dag ook nog spierpijn.
Dacht met al die oefeningen, die ik vrijwel pijnloos doe, dat het wel vooruit ging maar dit viel me erg zwaar tegen.

Mijn verhaal:
Op 21 juli heb ik mijn achillespees volledig afgescheurd tijdens een partijtje tennis.
Het was onze eerste dag verlof (in Frankrijk). De dag erna hebben ze me daar geopereerd.
Met nog 4 mensen in de wagen (800km) was de terugrit absoluut geen pretje.

Na 17 dagen gips kreeg ik een walkerboot met 3 hieltjes.
Ondertussen is het ongeval 5 en een halve week gepasseerd, zit ik op 2 hieltjes en heb ik reeds 5 beurten kiné achter de rug.

Vooral de kiné helpt me heel erg.
Ik merk dat het steeds beter en beter gaat. Ik voel dat ik nu dicht bij het punt zit om zonder krukken te kunnen wandelen.

Beste,

Ik heb een vraag. Ongeveer 2,5 week geleden heb ik helaas ook mijn achillespees afgescheurd. Ik heb eerst 2,5 week gips gehad en sinds gisteren draag ik een Achillotrain. Echter, heb ik vannacht veel pijn gehad en kon ik nauwelijks slapen. Is het normaal om zoveel pijn te ervaren na het dragen van de Achillotrain? Zijn er anderen die hier ervaring mee hebben?

Evert-Jan schreef: ↑

10 sep 2024, 05:21

Beste,

Ik heb een vraag. Ongeveer 2,5 week geleden heb ik helaas ook mijn achillespees afgescheurd. Ik heb eerst 2,5 week gips gehad en sinds gisteren draag ik een Achillotrain. Echter, heb ik vannacht veel pijn gehad en kon ik nauwelijks slapen. Is het normaal om zoveel pijn te ervaren na het dragen van de Achillotrain? Zijn er anderen die hier ervaring mee hebben?

Dag Evert Jan, ik kreeg de achillotrain na 4 weken dus niet helemaal vergelijkbaar maar na het dragen (snachts doe je de achillotrain uit dus?) heb ik nooit pijn gehad, tijdens het dragen daarentegen wel. Die van mij was eigenlijk wat aan de strakke kant. Heel eerlijk heb ik de eerste nachten de achillotrain aangehouden omdat ik het doodeng vond omdat ik geen idee had hoeveel ik beweeg in de nacht. Na een paar nachten toch gestopt en dat was heerlijk, nooit pijn gehad in de nacht. Ik zou even een specialist raadplegen.

Ik heb een Walker gekregen na 2 weken gips , gaat goed nu bijna 3 weken na het afscheuren van de pees ,maar met de walker aan sta ik ongelijk op mijn beide benen . Is daar een oplossing voor ? Geen enkel advies hierover meegekregen nog is er iets te vinden bij de sites die er over gaan moet nog dik 5 weken gaan en ik wil niet eindigen met een volgende blessure

Om gelijk te kunnen lopen is er de ‘even up’ bedacht. Een verhoging die je onder/om de schoen/sneaker van je goede been zet. Ideaal. Zo loop je recht. Met je slechte been in spalk/gips/boot en je goede voet op gelijke hoogte.

Zelf heb ik ook een vraag. Heeft er iemand ervaring mee dat 3/4 maanden na oplopen letsel (volledige ruptuur achillespees na potje tennis) er op een echo bleek dat er nog een partiele ruptuur zichtbaar was. Ik heb conservatieve behandelmethode gehad van 6 weken gips. Daarna zou achilles genezen moeten zijn. Nu blijkt echter op echo die ik zelf heb aangevraagd dat er nog een scheur zichtbaar is. Iemand ervaring mee? Hoe is dat toen opgelost.? Of ‘damage done’ en jammer dan - niet genezen?