Herken mij in de klachten- 69 jaar- last tijdens het hardlopen en lange autoritten
P
Re: Pijn diep in bil
#32Beste mensen,
Ik heb precies dezelfde klachten. Mijn klachten verergerden door de rek- en spierversterkende oefeningen. Mijn sportarts vertrouwde zijn diagnose (aanhechting hamstringpees aan zitknobbel) niet meer en liet een scan maken. Daar bleek uit dat er een breukje (een haarscheurtje) zit in de zitknobbel. Daar is door de hamstringpees te veel/te lang aan getrokken. Vooral als je wat ouder bent en veel hartloopt kan dit gebeuren. Advies is nu om de hamstring niet te belasten en dus ook geen oefeningen te doen. Kan een jaar duren omdat de doorbloeding daar minder is.
Tot zover.
RFO
Ik heb precies dezelfde klachten. Mijn klachten verergerden door de rek- en spierversterkende oefeningen. Mijn sportarts vertrouwde zijn diagnose (aanhechting hamstringpees aan zitknobbel) niet meer en liet een scan maken. Daar bleek uit dat er een breukje (een haarscheurtje) zit in de zitknobbel. Daar is door de hamstringpees te veel/te lang aan getrokken. Vooral als je wat ouder bent en veel hartloopt kan dit gebeuren. Advies is nu om de hamstring niet te belasten en dus ook geen oefeningen te doen. Kan een jaar duren omdat de doorbloeding daar minder is.
Tot zover.
RFO