10 maanden na het vastzetten van lage rugwervels nog steeds elke dag pijn rug,billen,stuit,bovenbenen. Lopen is geen pretje. Graag lees ik ervaringen van anderen !

Hallo,
Iemand hier bekend met het verkeerd "schieten " van een wervel door te niezen?
Dat is mij afgelopen dagen 2 x gebeurt.
Gisteren bij de osteopaat geweest, die heeft t weer op zn plek gedaan , merkte ook verschil , ik kon weer rechtop staan en beter lopen.
Vanmorgen moest ik weer niezen en leek t weer te gebeuren...in mindere mate..maar heb wel weer meer last....

Dan maar niet meer niezen?🫣🙈

Drukverhoging/persen/niezen kan zeker volgens mij wat doen met de wervels, aangezien dit ook pijn kan verergeren bij bijv een hernia. Zou me dan wel ook evt gaan focussen op qat stabiliseren van de rug door specifieke oefeningen als dit zo snel bij je gebeurd. In de tussentijd misschien wat antihistamine slikken oid ;). Succes

Zijn er ook mensen zoals ik die een jaar na het vastzetten van rugwervels nog steeds elke dag pijn hebben in billen sacrum en bovenbeen. Hoe kan dat . Wat kan ik daaraan doen.