Mathijs schreef: ↑13 mar 2020, 17:23Hoi allemaal!
Je zal vast denken, "het is maar kippenvel, stel je niet zo aan", maar de laatste maanden heb ik elke dag wel kippenvel. Ik heb het nu, tijdens het schrijven van deze post, ik heb het als ik onder de warme douche sta, ik heb het op de fiets naar de universiteit en op vele andere momenten. Het ontstaat dan onderin mn rug, en verspreid over heel mn lichaam. Hoe erger de rilling, hoe verder het komt (meestal tot op mijn teenharen aan toe) .
Ik ben er echt klaar mee, en wil dat het stopt. Het lijkt alsof het erger is op dagen waar ik slecht heb geslapen, of ik de vorige avond alcohol heb gedronken. Het is niet tijdelijk, ik heb er sinds vorig jaar januari al last van en in warmere periodes (in Portugal met 30/35 graden in de zomer) is er geen verschil. De kippenvel / rillingen zijn het ergst wanneer:
- Het ochtend is (avonden zijn minder)
- Ik weinig slaap heb gehad, en dan de volgende dag
- Tijdens het douchen / na het douchen
- Aantrekken van kleding (broeken, truien, jassen, sjaals)
- Als er een heel klein briesje wind van buiten mijn huid raakt, dus stel je voor dat mijn sok niet helemaal omhoog gedaan is, en er komt een briesje koude wind langs tijdens het fietsen.
Bovenstaande zijn de belangrijkste, de kippenvel is minder als ik afgeleid ben. Dus als ik bijvoorbeeld met vrienden praat. Maar ook als ik onder invloed ben van alcohol (misschien door lichaamswarmte). Als ik er aan denk dan heb ik het ook, het lijkt wel alsof ik het zelf dan aanwakker.
Ik ben bij de huisarts geweest maar die heeft geen idee, heb ik dus niks aan. Ik voel me hierdoor echt niet lekker in mijn vel en wordt er dan ook depressief van.
Herkent iemand dit? Of heeft iemand tips die het heeft gehad? Alles is welkom! Ik ben trouwens 19 jaar oud, ben altijd gezond geweest. Geen allergiën die ik weet op dit moment, als je verder nog vragen hebt, vraag vooral!
Groetjes,
Mathijs
Dit is een foto van de kippenvel (met het forum op de achtergrond terwijl ik dit typ haha)
Re: Constant kippenvel / koude rillingen
#22Het dragen van kleding waarin nauwelijks katoen of wol in verwerkt is kan ook nog een mogelijkheid zijn. Al die kunststoffen bij elkaar bouwen een electro magnetisch veld op. Daarop reageer je soms met kippenvel.
Re: het zou een hernia kunnen zijn
#23Na jaren periodes van 'kippenvel' vlekken op mijn rechterbeen, eindelijk een connectie met hernia gevonden. Ik heb altijd verondersteld dat dit de oorzaak was, maar vond er nergens iets over terug. Nu durf ik het de specialist te vragen. Binnenkort consult. Bedankt!!!Anoniempje schreef: ↑12 aug 2020, 17:14Hoi Matthijs, jouw klachten zouden kunnen duiden op een rug-hernia. Laat het even checken bij specialist via een mri-scan (kan onderrug-, bovenrug- of (minder logisch denk ik) een nekhernia zijn). Ik heb een beginnende bovenrug hernia en ook last van rechterkant en kippenvel op alleen mijn rechterbeen.
Sterkte!
Groeten Sophie
Constant kippenvel / koude rillingen
#24Hallo.... ik heb al maanden last op 1 plek in mijn rug van kippenvel...namelijk rechts in het midden...en die plek is net zo groot als een hand... het voelt als dat iemand daar zachtjes zijn hand daar legt en daarbij krijg ik kippenvel...dat houd heel lang aan... dan wrijf ik op die plek met mijn hand dan is het minder maar na 2 min word het weer net zo erg...erg vervelend en zou willen weten waar dat aan zou kunnen liggen of wat dat betekend...iemand daar ook last van. Zodat ik achter komt wat ik er aan kan doen...alvast bedankt!!
Groetjes Purificacion
Groetjes Purificacion
Re: Constant kippenvel / koude rillingen
#25Ik was vergeten dat ik ook op mijn hele gezicht constant kippenvel heb... wangen, rond de mond , voorhoofd over het hele gezegt...maar dit heb ik altijd ong 3 dagen lang...en krijg ik het weer na een tijdje...precies hetzelfde, wat betekend dat? En wat kan ik er aan doen?Purificacion schreef: ↑24 aug 2022, 17:56Hallo.... ik heb al maanden last op 1 plek in mijn rug van kippenvel...namelijk rechts in het midden...en die plek is net zo groot als een hand... het voelt als dat iemand daar zachtjes zijn hand daar legt en daarbij krijg ik kippenvel...dat houd heel lang aan... dan wrijf ik op die plek met mijn hand dan is het minder maar na 2 min word het weer net zo erg...erg vervelend en zou willen weten waar dat aan zou kunnen liggen of wat dat betekend...iemand daar ook last van. Zodat ik achter komt wat ik er aan kan doen...alvast bedankt!!
Groetjes Purificacion
Re: Constant kippenvel / koude rillingen
#26Beste,
Constant kippenvel/ koude rillingen over het gehele lichaam of gedeeltes kan te maken hebben met het vegetatieve zenuwstelsel
Het autonome zenuwstelsel/ vegetatieve zenuwstelsel wordt onderverdeeld in twee hoofdonderdelen: het orthosympathisch zenuwstelsel en het parasympathisch zenuwstelsel. Daarnaast wordt ook het enterisch zenuwstelsel gerekend tot het autonome zenuwstelsel. De meeste organen worden zowel door de orthosympathicus als door de parasympathicus geïnnerveerd. Een uitzondering hierop betreffen de zweetklieren, de adrenerge klieren (bijnieren), de spieren verantwoordelijk voor de vasoconstrictie en de spieren die zorgen voor kippenvel. Deze ontvangen enkel input van het orthosympathisch zenuwstelsel.
Het orthosympatisch zenuwstelsel zorgt er dus voor dat de spieren die zorgen voor kippenvel overactief worden. Dit kan verschillende oorzaken hebben.
Ik zal hieronder wat links zetten.
Daarnaast als het kippenvel heel lokaal plaats vind, kan dit te maken hebben met de segmentale innervatie van het lichaam. Moeilijk wordt, om aan te geven dat een aantel delen van het lichaam samen een segment vormen. Vaak gekoppeld aan een wervel van de wervelkolom.
bijvoorbeeld, de huid op locatie C, spier A, en de maag vormen samen 1 segment. Het lastige hieraan is dat segmentale relaties niet altijd op dezelfde locatie zitten. Het hart is hier het bekendste voorbeeld van. Als je linkerarm klachten hebt, kan dit op hartproblemen duiden, zonder pijn op de locatie van je hart (dit is zeldzaam, voordat alle mensen met linker arm klachten denken aan hart problemen)
Maar er zijn bepaalde zones op je huid die in relatie staan met organen of andere delen van het lichaam. Dus als het kippenvel heel lokaal is kan dit duiden op een onderliggend probleem. De zenuw die dit stukje huid voedt is overprikkeld. Dit kan komen door een andere oorzaak.
google maar eens op bindweefsel zones.
info van andere site:
Vegeto-vasculaire dystonie. Rillingen op het lichaam met VSD zijn een van de neurologische symptomen, wat wijst op een onbalans in de tonus van de sympathische en parasympatische afdelingen van het centrale zenuwstelsel. Veel patiënten ervaren hoofdpijn, worden prikkelbaar en vatbaar voor depressie, voelen tintelingen in het gezicht en handen, en klagen over onbegrijpelijke koude rillingen en kippenvel over het hele lichaam. Bovendien kan dit alles gepaard gaan met caryologische symptomen die de toestand van patiënten met VSD alleen maar verergeren.
Succes iedereen met deze vaak onverklaarbare maar vervelende klachten
Constant kippenvel/ koude rillingen over het gehele lichaam of gedeeltes kan te maken hebben met het vegetatieve zenuwstelsel
Het autonome zenuwstelsel/ vegetatieve zenuwstelsel wordt onderverdeeld in twee hoofdonderdelen: het orthosympathisch zenuwstelsel en het parasympathisch zenuwstelsel. Daarnaast wordt ook het enterisch zenuwstelsel gerekend tot het autonome zenuwstelsel. De meeste organen worden zowel door de orthosympathicus als door de parasympathicus geïnnerveerd. Een uitzondering hierop betreffen de zweetklieren, de adrenerge klieren (bijnieren), de spieren verantwoordelijk voor de vasoconstrictie en de spieren die zorgen voor kippenvel. Deze ontvangen enkel input van het orthosympathisch zenuwstelsel.
Het orthosympatisch zenuwstelsel zorgt er dus voor dat de spieren die zorgen voor kippenvel overactief worden. Dit kan verschillende oorzaken hebben.
Ik zal hieronder wat links zetten.
Daarnaast als het kippenvel heel lokaal plaats vind, kan dit te maken hebben met de segmentale innervatie van het lichaam. Moeilijk wordt, om aan te geven dat een aantel delen van het lichaam samen een segment vormen. Vaak gekoppeld aan een wervel van de wervelkolom.
bijvoorbeeld, de huid op locatie C, spier A, en de maag vormen samen 1 segment. Het lastige hieraan is dat segmentale relaties niet altijd op dezelfde locatie zitten. Het hart is hier het bekendste voorbeeld van. Als je linkerarm klachten hebt, kan dit op hartproblemen duiden, zonder pijn op de locatie van je hart (dit is zeldzaam, voordat alle mensen met linker arm klachten denken aan hart problemen)
Maar er zijn bepaalde zones op je huid die in relatie staan met organen of andere delen van het lichaam. Dus als het kippenvel heel lokaal is kan dit duiden op een onderliggend probleem. De zenuw die dit stukje huid voedt is overprikkeld. Dit kan komen door een andere oorzaak.
google maar eens op bindweefsel zones.
info van andere site:
Vegeto-vasculaire dystonie. Rillingen op het lichaam met VSD zijn een van de neurologische symptomen, wat wijst op een onbalans in de tonus van de sympathische en parasympatische afdelingen van het centrale zenuwstelsel. Veel patiënten ervaren hoofdpijn, worden prikkelbaar en vatbaar voor depressie, voelen tintelingen in het gezicht en handen, en klagen over onbegrijpelijke koude rillingen en kippenvel over het hele lichaam. Bovendien kan dit alles gepaard gaan met caryologische symptomen die de toestand van patiënten met VSD alleen maar verergeren.
Succes iedereen met deze vaak onverklaarbare maar vervelende klachten
Re: Constant kippenvel / koude rillingen
#27Hoi Mathijs,
Dit is in de alternatieve wereld een vorm van chronische dehydratatie en kan ook te maken hebben met laagdradige infecties die het zenuwstelsel overgevoelig maken. Wanneer je bloed 'dikker' wordt (= chronische dehydratatie) stroomt het minder makkelijk door alle kleine vaatjes en het gevolg is dat overal minder zuurstof komt en afvalstoffen makkelijker 'blijven hangen'. De zenuwen worden gevoeliger, je krijgt het sneller koud en allerlei andere zenuwachtige klachten en kippenvel. Wat je moet doen is zoveel mogelijk hydrateren met rauwe groente en fruit. Verminder ook je vetten zodat je bloed dun blijft. Ik zou je adviseren om de gehele ochtend geen vetten te eten en een half uur voor het ontbijt een groot glas versgeperste sap te drinken. Bij voorkeur bleekselderijsap of anders komkommersap (blendt en trek het door een notenmelkzak). Maar een groot glas versgeperste sinaasappelsap is ook al goed. Maar ga er geen water of andere dingen aan toevoegen. Ontbijt een half uur later met een Smoothie met kokoswater erin. Een goede aanrader is een smoothie met drie bananen, spinazie en kokoswater. Gooi er in elk geval geen vetten doorheen. Blijf tot minimaal 12 uur rauw en probeer je lichaam zoveel mogelijk te hydrateren. Daarnaast zou ik je aanraden om te beginnen met droogborstelen(dry rushing) . Op YouTube staan hier genoeg filmpjes van. Het verbetert de doorbloeding en helpt bij het afvoeren van afvalstoffen. Zoveel mogelijk groente en fruit dus en weinig vetten! Ik zou ook adviseren om te stoppen met zuivel en ei omdat de natuurlijke hormonen in deze producten laagdradige chronische infecties van bacteriën en virussen stimuleren. Veel succes en beterschap!
Dit is in de alternatieve wereld een vorm van chronische dehydratatie en kan ook te maken hebben met laagdradige infecties die het zenuwstelsel overgevoelig maken. Wanneer je bloed 'dikker' wordt (= chronische dehydratatie) stroomt het minder makkelijk door alle kleine vaatjes en het gevolg is dat overal minder zuurstof komt en afvalstoffen makkelijker 'blijven hangen'. De zenuwen worden gevoeliger, je krijgt het sneller koud en allerlei andere zenuwachtige klachten en kippenvel. Wat je moet doen is zoveel mogelijk hydrateren met rauwe groente en fruit. Verminder ook je vetten zodat je bloed dun blijft. Ik zou je adviseren om de gehele ochtend geen vetten te eten en een half uur voor het ontbijt een groot glas versgeperste sap te drinken. Bij voorkeur bleekselderijsap of anders komkommersap (blendt en trek het door een notenmelkzak). Maar een groot glas versgeperste sinaasappelsap is ook al goed. Maar ga er geen water of andere dingen aan toevoegen. Ontbijt een half uur later met een Smoothie met kokoswater erin. Een goede aanrader is een smoothie met drie bananen, spinazie en kokoswater. Gooi er in elk geval geen vetten doorheen. Blijf tot minimaal 12 uur rauw en probeer je lichaam zoveel mogelijk te hydrateren. Daarnaast zou ik je aanraden om te beginnen met droogborstelen(dry rushing) . Op YouTube staan hier genoeg filmpjes van. Het verbetert de doorbloeding en helpt bij het afvoeren van afvalstoffen. Zoveel mogelijk groente en fruit dus en weinig vetten! Ik zou ook adviseren om te stoppen met zuivel en ei omdat de natuurlijke hormonen in deze producten laagdradige chronische infecties van bacteriën en virussen stimuleren. Veel succes en beterschap!
Re: Constant kippenvel / koude rillingen
#29Het begon met de griep die ik twee jaar geleden had, ik heb het gevoel dat ik een wetsuit draag, wat ik ook doe, ik krijg het niet warm
Re: Constant kippenvel / koude rillingen
#30Beste Mathijs,Mathijs schreef: ↑17 dec 2021, 15:23Hallo allemaal,
Na ruim 1.5 jaar na deze post nog steeds erg veel last ervan, ik ben wel achter een paar dingen gekomen:
- het is echt een mentaal probleem, als ik er niet over na denk dan heb ik het niet. Ik kan het mezelf dus ook aanpraten
- als ik dus voor een lange tijd afgeleid ben dan komt mn lichaam in een soort van staat dat het geaccepteerd is en dan heb ik het dus vaak niet meer, dit is vaak na werk of een leuke dag
- tijdens douchen is het nog steeds het ergst, ik probeer nu te wisseldouchen en dat helpt in zekere mate, ook doe ik aan mediteren en ademhalingsoefeningen, maar het blijft wel opkomen. Het is denk ik erg tijdens het douchen omdat mn huid dan constant geprikkeld wordt, en ik er dus ook over nadenk, als ik met iemand douche of veel afleiding heb tijdens het douchen hoef ik het niet per sé te krijgen.
- op sommige dagen als ik het de hele tijd heb wordt ik zwaar depressief, ik wil dan niks anders dan slapen, op andere dagen gaat het juist heel goed, ik denk dat het ongeveer 2 dagen in de week zijn waarin ik me erg slecht voel.
Ik ga op zoek naar een psycholoog die gespecialiseerd is in fysieke klachten door mentale problemen. Ik ben snel paniekerig, angstig, gestresst. Ik merk al bij het wakker worden dat ik enorm alert wakker wordt met de gedachte 'heb ik kippenvel nu?'. Daardoor krijg ik echt weinig rust en juist alleen maar meer die paniek.
Als het ooit beter gaat of iets laat ik het zeker weten, ik hoop dat anderen dat ook doen die dit probleem hebben, en wat voor hun gewerkt heeft.
Ik heb dit ook na een nacht slechte slaap, waarbij niet genoeg diepe slaap is behaald. DIt komt bij mij door stress (angstaanvallen ' s nachts). Wanneer je lichaam niet genoeg uitgerust is door deze nachtelijke onderbrekingen, heeft je lichaam de dag erna moeite om je op de juiste temperatuur te houden. Zoek eens op post panic attack symptoms, wellicht kun je je daar in vinden.