Val racefiets

#1
Week geleden gevallen van racefiets met ongeveer 32 km per uur.
Ziekenhuis geweest, xrays gemaakt, klein scheurtje in schaambeen OsPubis rechts.
Volgens de behandelend arts moet dit vanzelf weer dichtgroeien en hief ik daar niets aan te laten doen. Bedrust zou voldoende moeten zijn. De binnenkant van het getroffen dijbeen is bont en blauw en 'snachts heb ik buikpijn. Ik fietste 1000 km per maand. Stilzitten is lastig voor mij. Ik kan nu ook niks trouwens.
Kan nog niet staan op het getroffen been na een week!
Hoe lang duurt zoiets? Nog goede tips voor mij?
Met vriendelijke groeten Mart