Ik hoop dat hier iemand is die mij kan informeren.

Ik heb ruim 5 weken geleden mijn achillespees afgescheurd. Twee weken gips gehad en daarna een achillotrain. Tijdens het lopen met de achillotrain heb ik mijn voet meerdere keer verstapt, in de zin dat ik mijn voet per ongeluk flink overstrek (tenen naar knie) en dan verga ik weer van de pijn.

Ik ben twee keer bij het ziekenhuis geweest maar heb niet het gevoel dat ze mij serieus nemen of dat ze er echt verstand van hebben. Ik voel zelf duidelijk verdikkingen en een flinke deuk maar in het ziekenhuis zeggen ze dat dit normaal is.

Nadat ik mij verstap kan ik twee dagen niks meer van de pijn en daarna gaat het weer iets beter. En met iets beter bedoel ik dan dat ik erop kan leunen en kleine stapjes zetten zonder af te rollen. Mijn enkel is en blijft wel erg dik.

Voor mijn gevoel zit er totaal geen vordering in. Ik kan ook nergens ervaringen lezen over een conservatieve behandeling en het ‘’misstappen’

Over twee weken heb ik mijn laatste controle en mag ik als het goed is aan fysiotherapie beginnen.

Marthe schreef: ↑

30 apr 2022, 11:53

Ik hoop dat hier iemand is die mij kan informeren.

Ik heb ruim 5 weken geleden mijn achillespees afgescheurd. Twee weken gips gehad en daarna een achillotrain. Tijdens het lopen met de achillotrain heb ik mijn voet meerdere keer verstapt, in de zin dat ik mijn voet per ongeluk flink overstrek (tenen naar knie) en dan verga ik weer van de pijn.

Ik ben twee keer bij het ziekenhuis geweest maar heb niet het gevoel dat ze mij serieus nemen of dat ze er echt verstand van hebben. Ik voel zelf duidelijk verdikkingen en een flinke deuk maar in het ziekenhuis zeggen ze dat dit normaal is.

Nadat ik mij verstap kan ik twee dagen niks meer van de pijn en daarna gaat het weer iets beter. En met iets beter bedoel ik dan dat ik erop kan leunen en kleine stapjes zetten zonder af te rollen. Mijn enkel is en blijft wel erg dik.

Voor mijn gevoel zit er totaal geen vordering in. Ik kan ook nergens ervaringen lezen over een conservatieve behandeling en het ‘’misstappen’

Over twee weken heb ik mijn laatste controle en mag ik als het goed is aan fysiotherapie beginnen.

Hoi Marthe,

Herkenbaar verhaal. Toen ik me verstapte en er zeker van was dat het opnieuw gescheurd was geloofde de arts er in eerste instantie ook niets van. Uiteindelijk wel een MRI gekregen waaruit dus bleek dat het weer kapot was. Uiteindelijk ben ik geopereerd en dat was een wereld van verschil.

Als je nu nog zoveel pijn hebt lijkt het mij sterk dat je over twee weken met fysio kan beginnen. Wellicht kun je ergens een second opinion vragen?

Ja precies.. dat gevoel heb ik dus ook en wordt constant weggelachen in het ziekenhuis. Ik mocht zelfs kiezen tussen twee weken loopgips of een steunkous. Dat vind ik toch een wereld van verschil.

Sommige mensen lopen al ‘redelijk’ na 6 weken en ik kan mijn voet nog niet normaal houden.

Ik ga denk ik toch maar kijken naar een second opinion. Ik ben nog hartstikke jong (28) en moet er nog veel te lang mee doen.

Hoe voelde het bij jou toen je het verstapt had?

Gast schreef: ↑

30 apr 2022, 14:40

Hoe voelde het bij jou toen je het verstapt had?

Toen het initieel scheurde heb ik 3 weken in gips gezeten, toen mocht het gips eraf en moest ik een walker aan. Ik ben hiermee een keer gevallen doordat ik niet goed over een drempel stapte, toen overstrekte ik ‘m flink en dat gaf een scherpe pijn. Toen na 3 weken die walker uit mocht en ik gewoon weer alles mocht doen van de arts is hij weer gescheurd na één kleine stap achteruit. Ik deed in feite niets geks. Ik lag direct kermend op de grond en wist dat het niet goed zat. Daarop volgde een mri en operatie. Ik voelde ook de onderbreking in de pees waar jij het over hebt. Vervelende is dat je dan al 6 weken onderweg bent en het is al zo’n lang traject.

Wat erbij kwam is dat er bij de operatie een stukje van m’n pees afgehaald moest worden omdat de uiteinden niet goed genezen waren, waardoor het ‘oprek-traject’ bij de fysio ook wat langer duurt. Ik ben wel echt veel sterker uit die operatie gekomen en mijn arts heeft bij mijn exit-gesprek wel aangegeven dat hij steeds meer twijfelt over de conservatieve behandelmethode (ik was niet de eerste waarbij het mis ging).

Ik wil je zeker niet bang maken en ik ben geen arts, maar luister goed naar je lichaam, en als je twijfelt is een second opinion misschien goed om te overwegen.

Nou precies, dat had ik dus ook. Na twee weken gips had ik de achillotrain aan en liep ik met krukken. Door een natte vloer is mijn kruk weggeschoven en ben ik verkeerd op mijn voet terecht gekomen. Dit deed nog meer zeer dan op de dag dat ik hem gescheurd had en kon er direct niet op staan.

Na twee dagen rust kon ik er langzaam weer op staan maar lopen heb ik eigenlijk sindsdien niet kunnen doen met afwikkelen. (Waarvan ik dacht dat dat nog wel even nodig had)

Daarna dus nog drie keer licht verstapt maar met enorm veel pijn. Ik heb dus inderdaad niet het gevoel dat dit opschiet en heb elke keer het gevoel dat ik terug bij af ben. Ik vroeg nog aan de meneer van de gipskamer of dat verstappen geen probleem was maar toen kreeg ik als reactie dat extra veel littekenweefsel juist goed/stevig was.

Ik had uiteraard gehoopt op een positiever verhaal maar wat je zegt klopt wel.

Zoals ik het begrijp is je herstel na je operatie dus een stuk vlotter gegaan!

Dank voor al jullie verhalen en voor iedereen een goed herstel gewenst!
Ikzelf ga morgenochtend na twee weken spalkgips onder het mes na mijn achillespees tijdens het voetballen te hebben afgescheurd. Ik ben 33, redelijk in conditie en stiekem toch wel de hoop dat ik met een paar weken de eerste stapjes weer kan zetten.

Ik heb wel aantal praktische vragen:
-Na hoeveel weken konden jullie weer auto rijden?
- ik ben van plan een hometrainer aan te schaffen. Na hoeveel weken konden jullie weer een beetje normaal fietsen en hoelang was dan een sessie?
- Hoe zorgden jullie ervoor om tijdens de hele revalidatie een beetje fit te blijven? Ben bang dat hardlopen etc er voorlopig niet in zit. Heb een soort handfiets aangeschaft, maar niet de indruk dat dit veel doet...

Alvast hartelijk dank voor jullie reactie.

Hoi Bram,

Hometrainer kan meestal al vrij snel in de revalidatie. Maar dit zal jou fysio wel direct zeggen als dit kan, omdat dit goed is voor het herstel.
Autorijden kan ik moeilijk iets van zeggen (is het links/ rechts)

In conditie blijven kan door fietsen (hometrainer) handbike (bij fysio of sportschool). Verder is het de eerste weken vooral herstellen van de operatie, daarna opbouwen en kun je meer doen om je fitheid weer terug te krijgen.

Succes!

Hii allemaal,

Fijn dat er inmiddels een forum is waar je kan praten over je blessures. Ik zie zoveel herkenbare verhalen en gedachten.

Ik heb 3 jaar geleden m'n achillespees afgescheurd. Ben naar de HAP gegaan en daar dachten ze aan een zweepslag, dus ik 6 weken rustig aan gedaan, maar ik kreeg geen kracht in m'n kuiten (kon de trap niet op). Dus naar een sportarts gegaan, en na MRI bleek dat m'n achillespees inmiddels helemaal weg was, gat van 8cm. Vervolgens geopereerd en hebben ze een andere pees in m'n voet weggehaald en op de plek van de achillespees neergezet (12 inwendige hechtigen en vastgezet met een schroef in mn bot). 3 weken gips gehad, 4 maanden een walker en bijna 2 jaar gerevalideerd om weer op top sport niveau te komen. Dit jaar eindelijk weer lekker op weg, en toen gebeurde zaterdag het onwaarschijnlijke...

(Gelukkig) m'n andere achillespees afgescheurd. Op het moment zelf wist ik meteen genoeg. Dus door naar de HAP en daar zeiden ze dat ze eigenlijk altijd conservatief behandelen. Dus zit ik hier inmiddels 4 dagen in het gips. Heb weinig pijn en ik voel m wel werken, maar toch een second opinion bij mijn vorige chirurg gevraagd, aangezien zij daar top werk heeft verricht. Komende maandag daar een foto en hopen dat t allemaal meevalt. Maar ik wou hier toch even vragen wat iedereen z'n voorkeur heeft, want op Google kom ik er niet uit. De vorige keer moest ik wel opereren, maar wat is nu handig? In principe heb ik m normaal afgescheurd en ben ik direct behandeld door er 4 uur later gips omheen te zetten. Ben 25 en in goede conditionele staat. Maar zouden jullie alsnog aandringen op een operatie? Of gewoon de conservatieve weg bewandelen?

Rust, reinheid en regelmaat zijn de sleutel bij zo'n revalidatie traject. Geloof me; doe je oefeningen zoals de fysio zegt. Ga niet overhaasten en neem de tijd voor je revalidatie. En probeer het in stapjes op te delen, werkte bij mij heel goed de vorige keer. Al merk ik dat ik nu wel moeite heb om rustig aan te doen. Als iemand nog goede tips heeft voor een revalidatie traject let me know!

Zelf merk ik dat ik veel behoefte heb aan informatie over afgescheurde achillespees.

Ruim 5 weken geleden heb ik mijn achillespees afgescheurd. Ik heb gekozen voor conservatieve behandeling. Dat betekent 6 weken gips en 4 weken kous/brace. Vorige week nr gips kamer en voelde ze dat mijn pees weer aan elkaar zit.

Helaas heb ik door het lopen (met gips) wel veel pijn en dat doet beseffen dat ik nog een lange weg te gaan heb... Ik dacht net als velen dat ik het record 'herstellen' zou verbeteren. Jammer is dat ik geen idee heb of de pijn normaal is in dit stadium van mijn blessure. Woensdag mag het gips eraf en heel benieuwd hoe het er dan aan toe gaat. Hoeveel stappen we terug gaan zetten. In het ziekenhuis raden ze fysio af in beginsel, maar pas starten na 10 weken. Heeft iemand ervaring met dezelfde behandelmethode en fysio?;

Gr. Wendy

Hoi Wendy,

Een achillespees ruptuur is altijd een heel vervelende complexe blessure. Waarin elk ziekenhuis en zelfs elke specialist een ander beleid op toepast. In overleg met een patiënt. Starten na 10 weken fysiotherapie vind ik zelf laat, maar daar zal vast een reden voor zijn. En soms is het ook onwetendheid van een specialist, of een slechte ervaring. Fysiotherapie in een vroeg stadium kan heel veel goeds doen op het bevorderen van het herstel. Maar kan ook veel verkeerd doen, als een specialist dit heeft meegemaakt zijn ze vaak terughoudender om fysio te adviseren. Omdat het vastgroeien prioriteit heeft, dat het herstel eventueel wat langer duurt, is voor een arts minder interessant.

Pijn is heel normaal, maar pijn kan op veel verschillende plekken zitten. Achillespees, maar ook rondom de voet en enkel. Omdat deze natuurlijk ook al zolang niet bewegen en in het gips zitten. Een achillespees ruptuur duurt echt een jaar herstel.

Als je wat meer kan vertellen over je pijn en klachten, kan ik je misschien beter helpen.

Succes!