Ik heb gister met skiën mijn linkerknie verdraait. Hij deed vlak na de draaiing veel maar de pijn zakte vrij snel af. Toen ik naar beneden skiede voelde het alsof mijn onderbeen raar bewoog ten opzichte van mijn bovenbeen, alsof hij los zat of zoiets. Ik kon en kan nog best normaal lopen, alleen bij helemaal strekken en helemaal buigen doet het pijn. Bij sommige bewegingen met name draaiingen doet het ook pijn, en toen ik de trap afliep viel ik van de laatste tree omdat ik door mijn knie heen zakte. Het ding is alleen dat de knie geen kleur heeft en ook niet dik is (geweest).

Beste Jasmijn,

Wat vervelend van jou knie.
Naar jou verhaal denk ik meteen aan een probleem met jou meniscus. Dit kan ontstaan door een draaiing en bij strekken en buigen doet dit zeer. Alleen als hij echt beschadigd is, moet er eigenlijk wel vocht in je knie zitten. Maar verder komt jou hele verhaal hiermee overeen.
Het kan ook een kneuzing/ verrekking zijn.
Probeer rustig te blijven bewegen en niet door de pijn heen te bewegen. Ik zal je wel adviseren even naar een fysiotherapeut te gaan als de klachten niet verminderd zijn als je weer in Nederland bent.

Hopelijk heb je nog een fijne skivakantie

Dank voor je bericht,
Ik ben er inmiddels achter gekomen dat me knie toch wel een beetje dik is maar echt niet veel. Het is vandaag ook al weer wat beter. Denk je dat ik deze week nog kan skiën of dat ik hem juist moet ontlasten?

Nog iets,
Bij het buigen en strekken doet het vandaag vooral in de holte van me knie pijn, misschien is dat nog een teken van iets?

Hoi Jasmijn,

Hopelijk heb je nog wel kunnen skieën?
Dan is het meeste logische dat je meniscus het probleem is. Dit kan ook de pijn in je knieholte verklaren.

Hoe gaat het nu?