Goedemiddag,

Zoals al eerder gemeld heb ik al een tijd last van klachten in de onderrug. De oefeningen van de cesartherapeut helpen erg goed. Waar ik nog wel.tegen aan loop is dat wanneer ik over een hobbel fiets,de klachten erger lijken te worden. Is dit mogelijk? En kan het inderdaad dat een hernia hierdoor erger wordt? Ik fiets nooit hard en ga expres zacht over de drempels

Als aanvulling op het vorige bericht:ik heb ook regelmatig last van mijn bekken,dit geeft steken in de onderrug. Kan dat er ook mee te maken hebben? Voor het bekken doe ik nu allerlei oefeningen

Hoi Marjolein,

Een mogelijke reden dat de klachten juist optreden bij het fietsen over een drempel (schokbelasting) is de tussenwervelschijf. Als ik jouw verhaal zo hoor, ben je bekend met lage rugklachten (goed dat je hier oefeningen voor doet, zeker blijven doen!) en bekkenklachten. Het is dan ook mogelijk dat de tussenwervelschijf, een belangrijk onderdeel voor de schokdemping in de wervelkolom, licht geïrriteerd is. Meer informatie over de tussenwervelschijf kun je hier teruglezen, https://www.hierhebikpijn.nl/anatomie/t ... rvelschijf

Succes!

Maar dit kan dus ook.gebeuren als je iets te hard van een afstap stapt? En moet dit vanzelf weer weggaan?

Hoi Marjolein,

theoretisch gezien is dat mogelijk, maar dan heb je meestal ook wel iets gevoeld tijdens het afstappen. In de regel herstelt een dergelijk letsel gewoon van nature, het is echter raadzaam om de klachten goed uit te laten checken door een fysiotherapeut. Deze zal na een lichamelijk onderzoek, mogelijk aangevuld met enkele specifieke testen, een goed beeld kunnen vormen van de daadwerkelijke oorzaak van de klachten. Om terug te komen op jouw eerdere vraag, het zou kunnen dat een reeds bestaande hernia daardoor verergert, maar dat gaat dan wel gepaard met toename van de klachten.

Succes

Dank voor uw snelle reactie. Wat bedoelt u precies met het gepaard gaan met klachten? Dat de klachten dan,nadat het gebeurd is,direct toe moeten nemen? Ik heb nu namelijk,op wat stijfheid na,geen toename van klachten. Terwijl ik ook al een nacht geslapen heb. Of kan hier meer tijd over heen gaan?

Hoi Marjolein,

ja precies, dat de klachten dus zouden toenemen doordat er meer druk op de (eventueel) bestaande hernia komt. Maar als ik het goed begrijp is dat niet het geval, dus dat is alleen maar goed.

Groetjes

Hi,

Ik heb wel het idee dat mijn rug nu wat meer zeer doet. Zou dat nog door die afstap die ik watvte hard heb genomen kunnen komen? Ik voelde tien niks,maar heb nu wel wat meer pijn links onder. Die stap was echter zaterdagavond al. Ook heb vannacht slecht geslapen en ben ik.ongesteld. kunnen dit ook factoren zijn die ermee te maken hebben?

Hoi Marjolein,

Het kan een onderdeel zijn van de afstap, zie het dan meer als dat de spieren rondom de wervelkolom een flinke opdoffer gehad hebben en daar wat geïrriteerd door zijn geraakt. Het kan inderdaad ook een verband houden met menstruatie, daar waar tijdens de menstruatie vrijgekomen hormonen de steunbanden of ligamenten rondom de heupen en de wervels tijdelijk verslappen. Hopende je zo een beetje voldoende geholpen te hebben.

Mvg

Hi,

Ik moest vandaag vrij plotseling remmen in de auto,dus ik ging met mijn rug ook wat naar voren. Ik ben dus bang dat dit de rugklachten weer kan verergeren. Kan dat met zoiets gebeuren?