Tarsaal Tunnel Syndroom

#1
Hier even een positief bericht over mensen met klachten agv Tarsaal Tunnel Syndroom.
Jarenlang in beide voeten last van gehad. Nu bij fysio en de volgende dingen helpen echt:
-shockwave therapie
-oefeningen doen: mn opstrekken van teen en kuit. Ik heb dit 3 maanden lang elke dag 2 keer gedaan en toen pas kwam er verbetering
-draag schoenen met een iets verhoogde hak (2 of 3 cm).
Het gaat steeds beter en ik ben bijna van mijn klachten af.
Gr. Linda/Almere