Forum | Hier Heb Ik Pijn

Sinds november heb ik een terugkerende zeurende pijn in mijn hamstring, met name na looptrainingen. Ik heb een tijdje minder getraind en toen nam het ook af.
Op een gegeven moment moest ik echter weer aan de bak voor het komend triathlon seizoen en nu komt het ook duidelijk terug.
Ik wil eigenlijk bij een fysiotherapeut langsgaan, maar ben een beetje bang dat die gaat zeggen "rust nemen" - dan valt mijn seizoen in het water (met inschrijfgelden erbij).
Wat is handig?

Beste Mark,

Het is handig dat je een goede (sport)fysiotherapeut zoekt die zijn meestal sport minded en begrijpen jou problemen ten aanzien van rust. Laat goed je looppatroon nakijken, misschien is het met paar simpele oefeningen al dat je minder last hebt. Of door wat te mobiliseren in de heup, onderrug, knie, voet dat het al beter gaat.

Succes!