Beste,

Ik doe aan atletiek met als onderdelen sprinten, ver- en hinkstapspringen. Dat zijn allemaal erg explosieve onderdelen. Toen ik een tijd geleden ging hinkstapspringen, kreeg ik erg pijn aan de voorkant van mijn bovenbeen. Spierpijn is het niet. Dat heb ik al vaker gehad, en dit voelt echt anders. Na mijn training heeft het nog een paar uur aangehouden, en toen verminderde het. Maar elke keer als ik nu weer sprint of spring komt het weer terug. De plek is niet blauw of opgezwollen. Ook doe ik altijd netjes mijn warming up en cooling down. Weet iemand wat het kan zijn?

Bij voorbaad dank!

Beste Laura,

Dat is heel vervelend vooral in jou sport, zoals ik het nu begrijp vanuit jou verhaal heb je vermoedelijk een verrekking/ scheurtje opgelopen. Hoe lang geleden is het gebeurd? wat ik je dan het beste kan aanraden, is even geen explosieve sporten en goed rekken.

Als het blijft aanhouden zou ik even naar een fysiotherapeut gaan hij/ zij kan specifiek kijken en nog gerichter behandelen.

Succes!