Hamstringblessure
#1Beste, sinds een aantal weken heb ik flinke pijn in mijn hamstring. Ik ben naar de fysio gegaan en die is het aan het behandelen met massage op de spier. Daarbij heeft de fysio geadviseerd om 4 weken complete rust te nemen. Dit heb ik gedaan, echter merk ik geen verbetering. Omdat de klachten aanblijven heb ik een vriend die fysio is ook geraadpleegd en die heeft na het onderzoek gezegd dat het niet de hamstring is, maar lage rugklachten en dat ik moet gaan sporten op laag niveau. Dit heb ik nu 4x gedaan, echter verergerd dit mijn klachten. Wat moet ik nu doen? Want ik ben voor mijn gevoel bij beide aanpakken niet gebaat.