Bovenbeen
Geplaatst: 30 jul 2020, 15:56
Hallo,
Zo'n 2 maand terug ben ik weer begonnen met voetbaltraining, echter ging dit bij de 2e training alweer mis. Tijdens het afronden op de goal schoot het hard in mijn bovenbeen. Ik begon daarna ook meteen mank te lopen. Na een week rust ben ik weer naar de training gegaan, maar een simpele pass oefening werd m al niet. Nu heb ik een maand rust genomen en afgelopen Dinsdag ben ik weer aanwezig geweest bij de training. Helaas begint de plek langzaam aan weer pijn te doen en dan voornamelijk bij krachtig trappen tegen de bal.
Wat voor advies is er qua herstel? Moet ik naar de fysio of is langer rust voldoende?
Zo'n 2 maand terug ben ik weer begonnen met voetbaltraining, echter ging dit bij de 2e training alweer mis. Tijdens het afronden op de goal schoot het hard in mijn bovenbeen. Ik begon daarna ook meteen mank te lopen. Na een week rust ben ik weer naar de training gegaan, maar een simpele pass oefening werd m al niet. Nu heb ik een maand rust genomen en afgelopen Dinsdag ben ik weer aanwezig geweest bij de training. Helaas begint de plek langzaam aan weer pijn te doen en dan voornamelijk bij krachtig trappen tegen de bal.
Wat voor advies is er qua herstel? Moet ik naar de fysio of is langer rust voldoende?