hamstring
#1afgelopen maandag een scheur(tje) in de hamstring opgelopen (steek) bij tennis. dinsdag en woensdag weinig last gehad van been maar vanaf woensdagmiddag is been gaan zwellen. mijn eigen idee was een eerste graad blessure. Nu 7 dagen later giga zwelling bovenbeen en hele been is 1 grote bloeduitstorting. Voor zover ik weet heb ik met name last van de zwelling wat bewegen erg beperkt. Alles wat ik lees over hamstring blessure is dat zwelling gedurende de eerste 2 dagen opkomt en dan afneemt. dit gaat bij mij dus niet op. Wat kan ik het beste doen? komende donderdag heb ik een afspraak staan met de fysio. Ik wil uiteraard weer zo snel mogelijk mijn dingen kunnen doen.