Beste mensen, Na een half uur slaap ongeveer begint een van mijn benen ernstig te schudden uit zichzelf, geen restless gevoel, maar echt een soort van tremor die uit zichzelf actief is. Soms tot aan verstijving van het hele been. Het andere been doet ook vaak mee, dan heb ik twee roffelbenen. Ik durf bijna niet te gaan slapen. Ik moet er dan uit en ga in de woonkamer staan en laat die roffels maar hun gang gaan en sta dus flink te trillen/roffelen op mijn benen. Vaak minstens een kwartier. Deze aanval komt soms een paar keer terug s'nachts, zodat mijn slaap telkens wordt onderbroken. 4 maanden geleden ben ik achterover gevallen op mijn bovenrug, met als gevolg een flink gekneusde ribbenkast een twee weken later ischias met uitstraling naar rechterbeen, kuit en voetholte. Wat kan ik doen om in ieder geval goed te kunnen slapen?

Ik zou om te beginnen naar de huisarts gaan en laten onderzoeken of je geen schade in je rug hebt opgelopen.....

Dank voor je reactie Elise
Ben geweest bij de huisarts, verwees me naar fysio, maar ik heb zelf nu verwijzing gevraagd naar neuroloog, duurt nog tot 24 april....
Ook verwijzing naar pijnpoli aangevraagd. Heb ook een scan laten maken maar daar was geen schade aan het ruggenmergstelsel, behalve dan
artrose in nek en onderrug, "leeftijd gerelateerd". Bij fysio kon ik de oefeningen met de armen, rek en strek niet verdragen, ik kreeg er flinke paniek van. ik wandel nu veel en slik pijnstillers.Al ik wist waar die roffelende benen vandaan kwamen zou ik er misschien iets tegen kunnen doen. Grondoorzaak is in ieder geval de val op mijn rug.