Re: Zitvlak

#11
De cortisonprik heeft niets geholpen. Ik las dat er soms meerdere prikken nodig zijn. Ik heb daar nu geen vertrouwen meer in. De arts zei alleen na een paar weken eventueel nog een keer dry needle, dat helpt vaak goed. ook daar heb ik echter na 2x geen vertrouwen meer in. De arts zei wel vlot dat het slijmbeursontsteking was
maar ik heb daar inmiddels mijn twijfels over, dan had ik toch iets van de cortison moeten merken? Het enige wat ik nu nog kan bedenken is naar een andere sportherapeut te gaan. Ik had van de sportarts een grootser onderzoek verwacht. Hij heeft me overbluft met zijn snelle diagnose. Het gekke is, bij het schoenveters strikken voel ik dezelfde pijn als bij een zware inspanning. En in beide gevallen gaat de heftige pijn even snel over in een zeurderige pijn. Dus wat is rust houden?
Door bewegen wordt het namelijk na die tijd niet erger, zakt gewoon weer af om over te gaan in zeurderige pijn. De pijn lijkt zich voortdurend door mn linker bil te verplaatsen, dan weer meer het zitbeen en weer meer de heup. En vandaag het meest links boven het zitbeen, een beetje aan de onderrug. Boven de stuit voel je 2 knobbels dicht bij elkaar, ik bedoel net boven de linker knobbel richting heup. Ik weet het onderhand ook niet meer.
Laatst gewijzigd door h2845 op 24 okt 2016, 22:52, 2 keer totaal gewijzigd.

Re: Zitvlak

#13
Nog even op rijtje:

Hamstring- en bilspiermassage hadden geen effect
Dry needle injection ook niet
Cortison spuit evenmin.

Daarna is het si-gewricht door een andere therapeut losgemaakt, ook dat hielp niet, de pijn bleef.

Daarom ben ik ten einde raad vandaag naar een osteopaat gegaan. Die constateerde dat de onderste 2 ruggenwervels scheef stonden, inclusief het hele bekken.
Bij het vooroverbuigen bleef het linkerbekken nog steeds achter t.o.v de rechterkant. Wat hij heeft gedaan is alles losgemaakt, voorzichtiger dan krakers, dat is hun strategie. Doordat alles scheef stond en vast zat zou bij het hardlopen alles rondom het bekken geïrriteerd zijn geraakt.
Door aan de oorzaak te werken zouden mijn klachten vanzelf moeten verdwijnen. Ik heb dus geen rekoefeningen opgekregen. Mijn ervaring was na 4 maanden inmiddels al dat sommige opgekregen rekoefeningen juist averechts werkten. Ik moet nu wel dagelijks met het bekken werken, kantelen en zo. Bepaalde pilates oefeningen kan ik ook beter nalaten. In het algemeen geen oefeningen waarbij het bekken naar links wordt getrokken en geen oefeningen waarbij er kracht op een holle rug wordt uitgeoefend, alleen de spieren rondom de wervels soepel maken. Een heel verhaal maar zoals hij het vertelde heb ik er wel een goed gevoel bij. De sportschool werkt goed mee en gaat nog wat extra oefeningen voor het bekken bedenken. Ik verbeelde me vanmiddag dat het gewone lopen al wat prettiger aanvoelde, alsof alles beter scharnierde en de bilpijn ook minder was. De pijn aan het zitbeen was al een stuk minder geworden en nu ik dit zit te tikken voel ik daar zelfs al helemaal niets meer. Afwachten nog hoe het verder gaat, aan hardlopen denk ik nog maar even niet. Over 3 weken terugkomen.

Ps.
Mijn eerste bericht staat in een andere topic ("pijn diep in bil", 21 juni), loopt dus een beetje door elkaar. Ik keek nog even terug en las daar dat u zich afvroeg wat de oorzaak van mijn geblesseerde hamstrings was. Jammer dat 3 fysiotherapeuten en een sportarts dat niet echt gedaan hebben maar alleen de klachten hebben behandeld.

Hier nog een aardige reactie van mijn zorgverzekeraar:
Natuurlijk heeft u recht op vergoeding van behandelingen bij een osteopaat.
en verder op:
Ik hoop dat deze behandelaar u kan helpen en wens u succes.

Re: Zitvlak

#14
Hoi,
Ik ben heel erg benieuwd of de osteopaat heeft geholpen. Ik heb precies dezelfde klachten en wordt er helemaal dol van.
Ik ben bij een chiropraktor voor een scheef bekken maar nu na een aantal behandelingen nog geen verbetering. Hoop bij jou wel want dan moet ik wellicht geduld hebben
cron