Re: CAM Impingment
Geplaatst: 22 sep 2021, 14:46
Beste fysio,
Waarom bent u dan geen voorstander van injecties in het heup gewricht. kunt u dit wat beter en uitgebreider uitleggen?
en is hyularonzuur in het heupgewricht injecteren dan niet goed?
ik dacht dat hyularonzuur lichaamsvriendelijk was en voor extra demping zorgt .zo ook pijn verlicht omdat het net als cortisone een ontstekingsremmende werking heeft. alleen cortisone zou ik dan minder durven in een dragend gewricht zoals de heup vanwege omdat dit wat minder vriendelijk is voor het kraakbeen. een injectie hyularonzuur . verdoving vloeistof om te kijken of de pijn daadwerkelijk uit het gewricht zelf komt word ook vaak gedaan las ik.
en Ik was de laatste week al gestopt met heupoefeningen maar ik krijg nu toch ook steeds meer pijn merk ik. fietsen en wandelen gaat al bijna niet meer terwijl ik dit de laatste week ook al minder deed. de ene dag maakt ook nog soms veel verschil tov de andere met de pijnklachten. maar ik kan nu ook al niet meer te lang staan op het linkerbeen waar de probleemheup zit. misschien een opmerkelijk detail is dat spieren in het bovenbeen pijn geven op het moment van last. bij de fitness doe ik wel eens een oefening op een apparaat voor de onderrug. je zit en beweegt met rechte romp naar achteren en weer terug naar voren. hier beweeg je ook vanuit de heupen. ik merk tijdens en na de oefening dat de pijn dan voor even volledig weg is . en ook de pijn in de beenspieren .waarschijnlijk doordat de heup onbelast heen en weer werd bewogen..
als dit puur vanuit het heupgewricht komt zal dan niet beter ook vanuit de heup aangepakt moeten worden? (bv operatie of injectie)
ik heb zelf het idee dat ik in een cirkel zit waar ik steeds dieper in kom .ik heb bv ook al veel pijn bij zitten en in rust. ik denk zelf door druk van zitten op het gewricht zonder bewegen wat pijn veroorzaakt. aanspannen van spieren kan eveneens soms pijn geven in heupregio . klopt dat dat dit druk op het gewricht geeft ?
maar wandelen maakt het op dit moment alleen maar erger mogelijk ook door druk bij de stap zetten en met fietsen zet je ook weer druk op de spieren . merk dat wel als ik wat meer kracht op de pedalen moet zetten. ook bij het bezoek aan de huisarts werd er druk op het heupgewricht gezet door op de knie te duwen met het bovenbeen verticaal. ook dit voelde ik duidelijk in de heup.
ik vraag mij ook af of dit niet allemaal het gevolg is van jarenlang te lang doorlopen met cam klachten? ik heb deze klachten al sinds 4 jaar geleden ,en ook al zijn er periodes waarin ik pijnvrij ben ik voelde het toch altijd wel een beetje in mijn heup. vooral na een uurtje wandelen begint het vaak . en ik hoef maar iets verkeerds te doen en erge klachten zijn helemaal terug. als je nog geen 15 minuten hard kan lopen en op dat moment niks voelt terwijl je beenspieren gewoon goed zijn en je zit vervolgens maanden erna met steeds erger wordende klachten dan klopt er toch iets niet goed naar mijn idee?
ik las nu namelijk ook dat je cam klachten in een later stadium in simpele dagelijkste dingen gaat voelen en ook bij normaal wandelen. ik zou wel eens ervaringen van anderen willen lezen met cam klachten ,maar ik lees in dit topic alleen maar ervaringen van klachten na een cam operatie en niet ervoor.
heb nu echt vaker zoveel pijn dat het soms bijna onhoudbaar is. en ik ben eigenlijk niet van plan om het nog erger te laten worden of hier nog te lang mee door te blijven lopen. ik wil het nog 2 a 3 weken de tijd geven met rust en zonder heup oefeningen. kleine wandelingetjes proberen van 15 tot 20 minuten en stukjes fietsen wat ik elke dag al blijf doen omdat ik daar afhankelijk van ben voor mijn vervoer. .maar als dat geen enkele verbetering geeft en de pijnklachten nog erger worden zal er toch echt wat meer aan gedaan gaan moeten worden. ik zit op moment zelf hele dagen thuis vanwege geen werk door de corona crisis maar ik zou hier nu ook niet mee kunnen werken.
Waarom bent u dan geen voorstander van injecties in het heup gewricht. kunt u dit wat beter en uitgebreider uitleggen?
en is hyularonzuur in het heupgewricht injecteren dan niet goed?
ik dacht dat hyularonzuur lichaamsvriendelijk was en voor extra demping zorgt .zo ook pijn verlicht omdat het net als cortisone een ontstekingsremmende werking heeft. alleen cortisone zou ik dan minder durven in een dragend gewricht zoals de heup vanwege omdat dit wat minder vriendelijk is voor het kraakbeen. een injectie hyularonzuur . verdoving vloeistof om te kijken of de pijn daadwerkelijk uit het gewricht zelf komt word ook vaak gedaan las ik.
en Ik was de laatste week al gestopt met heupoefeningen maar ik krijg nu toch ook steeds meer pijn merk ik. fietsen en wandelen gaat al bijna niet meer terwijl ik dit de laatste week ook al minder deed. de ene dag maakt ook nog soms veel verschil tov de andere met de pijnklachten. maar ik kan nu ook al niet meer te lang staan op het linkerbeen waar de probleemheup zit. misschien een opmerkelijk detail is dat spieren in het bovenbeen pijn geven op het moment van last. bij de fitness doe ik wel eens een oefening op een apparaat voor de onderrug. je zit en beweegt met rechte romp naar achteren en weer terug naar voren. hier beweeg je ook vanuit de heupen. ik merk tijdens en na de oefening dat de pijn dan voor even volledig weg is . en ook de pijn in de beenspieren .waarschijnlijk doordat de heup onbelast heen en weer werd bewogen..
als dit puur vanuit het heupgewricht komt zal dan niet beter ook vanuit de heup aangepakt moeten worden? (bv operatie of injectie)
ik heb zelf het idee dat ik in een cirkel zit waar ik steeds dieper in kom .ik heb bv ook al veel pijn bij zitten en in rust. ik denk zelf door druk van zitten op het gewricht zonder bewegen wat pijn veroorzaakt. aanspannen van spieren kan eveneens soms pijn geven in heupregio . klopt dat dat dit druk op het gewricht geeft ?
maar wandelen maakt het op dit moment alleen maar erger mogelijk ook door druk bij de stap zetten en met fietsen zet je ook weer druk op de spieren . merk dat wel als ik wat meer kracht op de pedalen moet zetten. ook bij het bezoek aan de huisarts werd er druk op het heupgewricht gezet door op de knie te duwen met het bovenbeen verticaal. ook dit voelde ik duidelijk in de heup.
ik vraag mij ook af of dit niet allemaal het gevolg is van jarenlang te lang doorlopen met cam klachten? ik heb deze klachten al sinds 4 jaar geleden ,en ook al zijn er periodes waarin ik pijnvrij ben ik voelde het toch altijd wel een beetje in mijn heup. vooral na een uurtje wandelen begint het vaak . en ik hoef maar iets verkeerds te doen en erge klachten zijn helemaal terug. als je nog geen 15 minuten hard kan lopen en op dat moment niks voelt terwijl je beenspieren gewoon goed zijn en je zit vervolgens maanden erna met steeds erger wordende klachten dan klopt er toch iets niet goed naar mijn idee?
ik las nu namelijk ook dat je cam klachten in een later stadium in simpele dagelijkste dingen gaat voelen en ook bij normaal wandelen. ik zou wel eens ervaringen van anderen willen lezen met cam klachten ,maar ik lees in dit topic alleen maar ervaringen van klachten na een cam operatie en niet ervoor.
heb nu echt vaker zoveel pijn dat het soms bijna onhoudbaar is. en ik ben eigenlijk niet van plan om het nog erger te laten worden of hier nog te lang mee door te blijven lopen. ik wil het nog 2 a 3 weken de tijd geven met rust en zonder heup oefeningen. kleine wandelingetjes proberen van 15 tot 20 minuten en stukjes fietsen wat ik elke dag al blijf doen omdat ik daar afhankelijk van ben voor mijn vervoer. .maar als dat geen enkele verbetering geeft en de pijnklachten nog erger worden zal er toch echt wat meer aan gedaan gaan moeten worden. ik zit op moment zelf hele dagen thuis vanwege geen werk door de corona crisis maar ik zou hier nu ook niet mee kunnen werken.